变速自行车怎么加档怎么减档。降档：踩下离合器：右手操作档杆，降低一个档位后，松开离合器。
1、自行车怎么换挡图解。方法如下：第一步、车辆上坡时将变速器拨动调成一档，一档专门用于爬坡，如下图所示：第二步、在平地时，使用1档踩起来觉得费力便可调整成2档或者3档，如下图所示：第三步、需要站骑时，可以调整为5档、6档、7档，如。
2、山地车如何换挡。此时若要减速，则应先减牙盘，到2-8；再减飞轮，到2-5，2-6，2-(加速时先加飞轮[1→8方向]，再加牙盘[1→3方向]；减速时，先减牙盘[3→1方向]，再减飞轮[8→1方向]）牙盘的1档，除非上山，一般都用。
3、自行车如何正确有效的变换档位。合理的踏频：根据顶/顺风、上/下坡以及个人体力情况随时加减档，尽量保持每分钟80~90圈的登踏频率，既不感觉蹬不动，也不感觉踏空，此时的档位是最高效的。牙盘和飞轮，尽量避免“大对大”或“小对小”，以避免。
4、换挡自行车怎么换挡啦，我是新手，见谅。 请直接说方法和用处。在普通的路上骑行时，前齿盘(由左边的变速杆操作)固定在中间(或者最大齿盘※1)。只用后齿盘(由右边的变速杆操作)比较容易理解。最小的前齿盘则上坡时使用。后齿盘的齿轮比的选择，这要由踩蹬的旋转数来决定〔前齿盘。
5、公路赛自行车怎么换挡。此时若要减速，则应先减牙盘，到2―8；再减飞轮，到2― 牙盘的1档，除非上山，一般都用不上。注意：提倡2―7的常用组合，是有好处的。一是减轻飞轮的负担，要知道，不正当的操作会影响自行车传动系统的。
1、山地车怎么换挡最省力最快？此时若要减速，则应先减牙盘，到2--8，再减飞轮到2--5，6，4，牙盘的1档，除非上山，一般都用不上。注意：提倡2--5，6，7的常用组合，是有好处的。一是减轻飞轮的负担，要知道，不正当的操作会影响自行车传动。
2、自行车7个档位怎么用？日常骑行时，前面的牙盘都用2档，后面的飞轮可以选择8档，一般不用最大档9。遇到上坡时，牙盘不变档，飞轮减档，根据坡度大小，可以将飞轮减为1挡。牙盘的1挡，一般都用不到，除非是上山。在平坦的。
3、自行车如何换挡啊。此 时 ：最 省 力 ，但 骑 得 最 慢 ，适 合 上 坡 。变速器不是有俩边的吗。你先固定一边不要换，在骑车过程中，你一个一个的调换自行车的另一边档位。这样，你就知道，那个档位骑费力少，（记住，费力大的。
4、山地自行车怎么调档位？山地自行车调节档位需要操作车把两侧的档位调节器，分别调节前齿轮位置和后齿轮位置，具体操作步骤如下：找到车把的调节器。转动右侧调节器。前齿轮变换。转动左侧调节器。后齿轮变动。注意事项：前轮越大。
