其次，如果球落在网的顶部以下，只要位置不太低，就试着用腰部控球来打断对方的进攻节奏。一种简单的操作方法是：就位时，小臂假扮做挑球动作，挥臂速度稍快，但手腕、手指放松(注意，不是放软！)，当击球瞬间减速，将。
练习方法：两人一组，练习者吊球后快速上网，抢网放网后快速后退，进行下一个循环的吊球，陪练者接吊球放网，对手回放网前后将球挑到后场，5分钟一组，2组。组合练习有很多种，可以和高球结合，进行高吊球练习，可以和。
至于后场吊球，要求你击球点要高，同样要求你掌握好力度，可以适量配合削球，令球刚好过网。建议多打球，当你对熟练后，还可以控制球去蹭网，让球改变飞行方向。这样能让对方更难接。
网友分享：多拉吊后面2个角，注意管好他前面2个角的劈吊，他劈吊你就搓网或勾对角，你也不时使用劈杀或劈吊来适当进行攻击，如果他小球回球半场直接扣杀，小球质量不够高，直接扑杀！总之拉掉打四方球，磨出机会。
网友分享：而且还有可能偏到对方。还有如果打双打最好别用吊球除非你吊球球速比较快，而且打对方空当打得准。让对方杀球一般情况下，只要你有自信是对方是杀不死的。然后对方突然脚步上或者力量上出了问题你就有机会攻击了。
要想把球压低，手腕的力量是关键，建议把手腕的力量练好，打球时尽量把手腕从上到下压，方法是：击球力量要小，击球之前突然减慢挥拍速度，握拍放松包切球托，手腕由外展到屈收，手指屈捻发力。如果包切右侧就可以吊直线。
网友分享：首先你可以先看一下自己基本功有没有问题，击球、步伐一定要正确，这个是前提。如果没有问题，就先暂时放弃比赛，或者说可以比赛，但是花更多的时间在训练上。比如你放网失误多，那就找一个朋友，每次拿10个羽毛球，一个一。
可以做一些专门的训练来提高网前吊球技术。接吊球手在发球线后就要做好准备。两腿要稍微弯曲，腰部放松。手臂自然下垂，球拍大约在膝盖那里。首先移动你的眼睛观察球的方向。一般会有三种情况发生。如果是正手球，必须用正手。
网友分享：1。假如你步法灵活到网前还显得游刃有余的话我认为轻打网前或者将球挑到对方底线均可。2。如若是你没那么灵活回球比较仓促或者对方比较敏捷我建议直接挑球到对角底线（这样给自己争取时间缓一缓也避免被对方轻吊或者挑到后场。
击球时，一种轻吊时的拍面变化同劈吊基本一致，但用力要更轻些；另一种是击球时，拍面正击球托或借助于来球的反弹力用球拍轻挡，使球过网后贴网而下。后者多用于拦截对方击来的平高球和半场高球。羽毛球吊球技术讲解。
