网友分享：后面的是最外面的线，侧面的是里面的线。就是说如果打到两个底角的小方块里面的话，算出界 。
两根短线是验球区标志线。所谓验球区就是检验羽毛球是否符合标准速度，检验方法为，在端线外用低手向前上方全力击球，球的飞行方向应与边线平行。符合标准速度的球，应落在离对方端线外沿530~990毫米之间的区域。参考资料：ht。
先按摩一些羽毛球运动员比较容易疲劳受损的部位，随后开始进行拉伸。这期间，林丹没有听音乐、也没有看手机，完全不受外界的干扰，就是很专注地进行拉伸，整个过程持续了20分钟后，林丹才起身活动。比赛场地内，队友正在进行双。
你的跑位必须快速、准确 起跳的高度必须足够高才能压住 你说的压下去，应该是扣杀那种，要掌握好力量方向 如果是吊高球的话，还是需要往后上方打的，尽量打到两边的小方块里才是最高境界 如果要全力杀的。
羽毛球的反拍包括以下内容：一，前场反拍能力。a扑网、b放网、c勾对角、d平推直线斜线、e被动起后场高球。扑网、放网、勾对角要求反手空心握拍，手指捻动发力。平推球要求小臂带动拇指发力，控制拍面。被动起后场高球。
网友分享：也就是蹬转的速度，如果还不能解决问题，那你还可以试着改变自己的站位，可以稍微再靠后一点。打羽毛球，对身体素质以及跑动能力的要求非常高，可以通过跳绳以及步法训练来提高自己的跑动能力，希望我的回答能够帮助到你。
我回到家里，对妈妈说了这个消息，妈妈听了就鼓励我说：“没关系，‘世上无难事，只怕有心人'’功夫不负有心人‘嘛！这样吧，我们每天练习羽毛球半个小时吧！”“好的！”我说。就这样，每天我们留了半个小时来打羽毛球。起初，我半个。
因为我特别喜欢那五只小乌龟，所以每天早上打完羽毛球都要去看小乌龟，它们可爱极了！给我的生活带来了不少的乐趣！ 2小乌龟 我家阳台上的玻璃缸里养了一只小乌龟，它很可爱，它有一个小小的头，壳是绿色的，壳边还长有小小的锯齿。 有。
网友分享：操场里热闹起来，同学们有的在打篮球，有的在踢足球，有的在打羽毛球。小蚂蚁出来觅食了，燕子从南方飞回来了 ，学校到处充满着一片生机。 夏天，是最炎热的了。太阳照在玻璃上面，让你热的难忍。我们刚上外面玩了一会，汗就像河一样流了。
