将羽毛球用线穿吊(或装上小网袋)在门框或横绳上，使球的高度在孩子腰间。孩子挥臂正手即可把羽毛球击中，让羽毛球向前振荡，在羽毛球回落时再击，如此反复进行。看一看不间断地能击多少次。再把吊球提高位置，使球悬在。
孩子双脚左右分开站立，右手大拇指与四个手指扣紧握拍，手心向上，左手将球上抛，当球下落至胸、腹前时，右手持拍接击，看一看能拍多少次。将羽毛球用线穿吊（或装上小网袋）在门框或横绳上，使球的高度在孩子腰间，孩子。
②用多球，把球送到练习者浅一点的位置，让练习者练习在正确击球点击球；③徒手挥拍，要求臂不动，用手腕挥拍，用拍头在天空画半圆。羽毛球的新手初学技巧 力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否。
孩子挥臂正手打球就可以把羽毛球集中，可以让羽毛球向前震荡。在羽毛球落下的时候再击打。如此过来反复进行。试试长时间能够集中多少次。慢慢的把吊球的位置调高，让求悬在头上方，让孩子练习上手击打羽毛球。4。对打。承认。
首先要做：深蹲 侧压腿 侧身用左手摸右脚、右手摸左脚 高抬腿 其次：就是讲解演练正手高远球基本姿势。待学员完全熟悉后抱一筐球进行多球训练。正手劈吊球演练和讲解，待学员完全熟悉后抱一筐球进行对练。
1。从握拍开始，正确的正反手握拍，一开始没学好，以后很难该。2。握拍会之后就是球性练习，比如挑球，球拍捡球，单手抛球接球，双手抛球接球。抛球转身360度后接球。等等，这一切的球性练习是以后的关键。3。基本的发球动作。
教学训练中，速度训练常用的方法有： (1)快速徒手和持拍、挥拍练习； (2)快速对墙击球练习； (3)快速多球的各种击球练习； (4)利用羽毛球场地进行快速前后往返跑，快速滑步跑，快速侧身交叉跑，快速组合步法移动等； (5)快速跳绳(各种跳绳。
无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球。移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地。
先学正手持拍、原地转身挥拍。最好跟专业队退役的教练学。千万别找打野球的业余高手，看起来经常赢地方比赛，但没有专业的基础，会误了孩子 。
很多家长都不是很懂羽毛球训练的真谛，而且可能不明白羽毛球训练是怎样一个过程。在这里，我们给大家做一些简单的知识普及，以便于各位家长在对于孩子训练、以及孩子参加训练时教练的安排有一个正确的认识。01。初级班对应的训练。
