中国林丹，印尼陶菲克，马来西亚李宗伟，丹麦盖德 林丹：速度快，爆发力强 陶菲克：反手大神 李宗伟：弹簧腿 盖德：假动作 。
林丹是羽毛球界GOAT，这基本没啥疑问了。两度奥运冠军，五度世锦赛冠军，双圈全满贯，吓死人的节奏啊。要知道，林丹从来都不缺少势均力敌的对手，前有盖得陶菲，后有李宗伟和谌龙(单项赛版本)。在这种环境下能取得那么多成。
首先要知道是弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复。
羽毛球属于一种激烈的运动，所以对腿的力量，脚上的步伐具有严格的要求。如果步伐的不到位很可能出现崴伤、拉伤、骨折甚至跟腱断裂等严重的后果，所以步法的到位与锻炼就显的尤为重要。步伐的主要锻炼还是要规范的学习，例如：。
就算网前李宗伟有一式弹簧腿，但林丹只要不像06亚运打陶肥那么上头，那么网前试探两下不玩了然后再来一个平高球……我以前在别的答案里也说过，林丹恐怕是目前唯一一个具备“上帝视角”的羽毛球运动员，这个太可怕了，直观。
对于看球有些年资的羽毛球来说，安塞龙是大家非常熟悉的一位选手了，他自小就到中国学羽毛球，个人也是讲得一口极其流利的中文。回到2017年的世锦赛，安塞龙成为世界冠军，丹麦羽毛球史上的第三人。在上一届奥运会，安塞龙在铜牌战中逆转击败。
看看这四位天王，陶菲克在世界上的第一次反手，李宗伟神奇的弹簧腿，盖德诡异的欺骗动作，林丹的反天分杀戮攻击，这些都是数百万球迷爱上羽毛球的原因。然而，我为自己爱上羽毛球而感到羞愧，因为一次意外或是一次误会。大家都。
弹簧腿也是粉丝热议的话题。但总的来说，李宗伟的节奏快而优雅，但是消耗体力，因为他是进攻型球员，体力特别快。但是林丹前期的体力是无穷无尽的，可以参考08年奥运会。后期太极丹主要是通过控制节奏和变速来创造机会，但进攻。
下一次肯定会赢！36岁还硬撑着跟二十多岁小伙子打，重杀照样杀得400多。他的弹簧腿是多少职业运动员都学不来的。他没有被过誉，也没有被低估，在羽坛里，扪心自问，他还需要一个世界冠军证明自己的实力吗？请点击输入。
看着很轻松有没有？李宗伟的交叉步对角线后退（跑步后退），林丹网前挑对角，挑到后场，李宗伟一个转身，三个交叉步，就跑到了后场，其实李宗伟的腿不长，但能这么迅速的退到后场，一般人真做不到。
