在球拍与球接触的`瞬间，迅速握紧球拍将球击出。打羽毛球的技巧之正手平高球的训练方法：1。用吊线球进行正手排球练习：将球系在5米以上吊线的下端，球的高度调至与练习者膝关节手齐或稍低一些。用球拍向前上方击球，模仿。
网友分享：朋友，如果你在面对这种球觉得被动的话说明你的脚步移动还不够快。虽然是平高，但是你还是可以选择回对方平高球或者点杀斜线或直线。其实我觉得你还是去练练步法吧，因为如果你面对平高球老回网前的话，对方很快就抓到路了。
朋友，如果你在面对这种球觉得被动的话说明你的脚步移动还不够快。虽然是平高，但是你还是可以选择回对方平高球或者点杀斜线或直线。其实我觉得你还是去练练步法吧，因为如果你面对平高球老回网前的话，对方很快就抓到路了。
不要把羽毛球的完整挥拍动作做出来，不要侧身 直接中场拦掉 。
网友分享：「羽毛球教学」杜杜教练教你平高球-手臂发力 。
头顶击直线高球和对角高球如果对方过来的球飞往后场区，那么击球点应该选择在头顶上前方的部位，用力挥拍鞭击球托后部，使球沿直线高飞过网。网上有很多的步伐技术可以参考头顶击对角高球，握拍手法略有不同，用拇指和食指向左。
击平高球技术动作要领：正手、头顶和反手击平高球技术的动作要领同正手、头顶和反手击高远球技术的动作要领基本相同，不同之处是要求发力击球的时间更短、爆发力更强、突然性更大。另外，击球的瞬间应运用前臂带动手腕的充分。
第一，握拍一定要从开始就要正规化，不然以后不好纠正；第二，练习高远球 第三，练习退后场正手击高球 第四，正手上网挑高球。以上是基本的，一年以后，可以练习：搓球，后场反手击高手或头顶扣杀。然后就可以根据自己的情况决定练习为。
网友分享：后场技术，尤其是高远、平高球和退后场步法，是羽毛球的不可回避的基础技术，需要格外下功夫攻关的。从眼下短时间来说，你可以考虑在对拉的时候多些落点变化，以压他反手为主，结合正手底角，再偷袭劈吊网前两个边角，让对方也处于不断的。
羽毛球握拍法 发球技术 高球技术 吊球技术 杀球技术 搓球技术 推球技术 勾球技术 扑球技术 抽球技术 挑球技术 战术与体能：平高球压底线 用快速、准确的平高球打到对方后场两角，在对方不能拦截的前提下尽量。
