网友分享：两种方法：一种提前准备的，一种快速应急的，提前准备的跟前面几位的处理差不多，无非就是蒸球，然后放在潮湿的环境中。下面介绍一种应急的方法，我经常打球的球馆羽毛球教练就这样处理，效果很好！用煮方便面的电热杯，放2。
2：冷敷 (ICE) 冷敷在应急处置过程中是效果最为明显的。因为冷敷既可以减轻疼痛和痉挛，减少酶的活性因子，同时又可以减少机体组织坏疽的产生，在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制。冷敷还可以使血液的黏度增加，毛细血管。
那具体要看什么材质的~~一般我都用热水泡好~在用冷水进一下~这样对耐久度比较好 。
打羽毛球的礼仪：发现受伤时要予以安慰帮助。业余球友由于准备工作欠充分，经常会发生球场受伤的现象。一旦发现球友受伤时，一定要第一时间予以安慰和帮助，尽自己的最大能力给予支持；帮助球员进行现场受伤部位的应急处理。
任何体育运动都有可能受伤，所以一些常备的应急救护用品还是必须的，你这个问题创可贴完全可以解决。
网友分享：三、腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。最简单的。
网友分享：饮水、医疗、治安等安排，制定出现意外的应急处理方案。开闭幕式的设计，团体、个人奖项的评选，奖杯、奖牌的保管与发放。非比赛时间，羽毛球球柱、球网、羽毛球等物品保管、放置。每天比赛后，卫生的打扫。赛事结束后。
网友分享：首先表示同情，这是我的一点点建议：打羽毛球最容易受伤的部位是膝盖、踝关节和肘关节，许多人还会在运动中扭伤腰部，所以，运动前一定要充分热身。打球时如感到局部肌肉疼痛，应该马上停下，用冰块敷疼痛部位。另外，还可以。
1，双打，前方队友挡住对手视线。在处理低于网袋的球时，您可以试试 2，单打，对方杀球追你身，你来不及了做了应急动作，比如先侧身让球，同时球拍后撤，从身后击球，这时你自己身体可以遮挡对方视线；同样道理，你的应急。
关于发球区错误的处理我另有专门说明。 除发球外，比赛进行中羽毛球过网后挂在网上或停在网顶，应判重发球。这里要注意的是，第一，发球时球停在网顶或过网后挂网，是发球方违例，判对方得分；第二，击球时球未过网而挂在网上，是。
