首先在开始举拍前，会有一个回中之后的接球准备动作，通常是右脚稍前，大臂自然放下与身体成30度，拍头位于身前。对方的击球点越高（本方击球点低），准备时的拍头位置越低，反之对方击球点越低（本方击球点高。
正常情况下拍子是放在腰部靠左一点的位置（右手选手），如果你在靠近网前前场位置接杀的时候，肯定拍子要举起来随时封网，在后场位置接杀肯定要派头向下准备接杀挡网！这个时候就不能举拍子了，否则接杀会来不及！。
击球点超过了肩部，句必须举拍；击球点低于肩部，就肯定是下手球了，举拍就多余了，自然的伸出拍子去击打就可以。
打羽毛球分正手握拍和反手握拍，羽毛球拍的柄上是有面和棱的，发球时用正手握拍，大拇指握在柄的最大的面上，这就是发球握拍。发球时是前手臂带动拍子，使巧劲发球才好。
这是双打的基本动作，每次发完球或对方发球都要刻意去把拍子举在胸前，奔跑中也要稍稍举着拍子，不要拎着球拍去等待，慢慢形成习惯就好了 。
首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的。
腾空突击杀直线球：侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩尽量后拉。击球时，前臂全速往上摆起，手腕从后伸经前臂内旋至屈收，同时握紧球拍压腕产生爆发力。
网友分享：杀球：正手杀直线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手击 高球 大体相同。步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反弓 形。
首先要充分放松手腕，然后顺着球的方向（羽毛在前），当拍垂直地面时，以拍的头部，尽量全接触球，并快速扭手腕（小于90度），翻起球拍（即提起球），技巧就是，手臂不要动，只翻手腕即可。那个建议用破牌子练习 要不你。
1。提起鞭子——羽毛球技术中的举拍；2。鞭子向上扬起——羽毛球拍向后摆；3。鞭子从上向下抽打——羽毛球拍从后向前甩动；4。鞭子的前端击中陀螺——羽毛球拍击中羽毛球；5。最后的动作是一样的，那就是放松。正确的握拍。
