吊球要靠手腕发力向你需要的方向拨动手腕 高端的技术是划板吊球（各大论坛都有详细图文介绍就不分析了）简单来说 就是最轻的杀球 你要保证球出手后要向下走 球打出去以后不可以再高于你的击球点 。
楼主可以在平时的训练中慢慢的尝试正反手的练习。打羽毛球，手腕的力量是用得很巧的，嗯，还是感觉多打多联系吧，祝打球愉快，身体健康，天天进步~~~。
用手腕带动手指轻轻侧切一下球托。使球向前的力能过网即可。
用手腕发力就是翻腕发力，并且要用上手指的握紧的力量---屈指发力。这里有个非常值得注意的问题，就是翻腕动作要正确，不然会因为翻腕过度受伤。具体你还可以在网上查找教育视频看一下，文字一下子也说不清楚。
所以，在吊球时，手腕，尤其是手指一定要放松。因为有时，譬如在头顶吊对角时，击球瞬间，球拍应在手指中带有些微的滑动。 羽毛球吊球技术讲解： 首先，就是进攻。大家都说进攻是最好的防守所以多进攻有助于球员在场上快速进入状态。达到。
（一定要快速，你慢腾腾的人家一眼就看出你不是打高远球了）在快接近的球的时候，迅速减力。但不是停住。这就是假动作了。拍面倾斜一个角度。用手腕带动手指轻轻侧切一下球托。使球向前的力能过网即可。他就会自然下坠。
小臂快速发力击球。(一定要快速，你慢腾腾的人家一眼就看出你不是打高远球了)在快接近的球的时候，迅速减力。但不是停住。这就是假动作了。拍面倾斜一个角度。用手腕带动手指轻轻侧切一下球托。使球向前的力能过网即可。
1) 准备动作， 拍柄底部对着来球， 曲肘准备发力；2) 小臂挥动发力，由于手臂伸直肘关节锁定而使小臂突然停住。 此时放松的手腕由于惯性将拍头猛然甩出 (即所谓的鞭击)。练习方法步骤 “甩腕子”人人都会，但如何用在打羽。
羽毛球发力瞬间是手指发力，因为人体的运动系统由骨、关节和骨骼肌组成，骨是杠杆、关节是枢纽、骨骼肌是动力。羽毛球手的发力阶段是手臂、手指的肌肉收缩发力，腕关节是连接手臂和手指的枢纽，所以不是手腕发力。可以做个实验。
首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打)，二是球发出后准备击球的。
