3。掌握好发力部位。在发旋转球时，主要是手腕和小臂用力。用力时要用巧劲，不能过猛，手腕的抖动要柔和。比如发回旋球时，要用小臂带动手腕，手腕再带动着球拍由上往下蹭球，乒乓球就会带着回旋飞向对方。不要用胳膊使劲。
腕力球，源自台湾，运用陀螺仪和天体力学原理，模拟天体运行产生的自然感应磁力，在惯性定律和离心力作用下持续旋转并产生强大的力量，使手腕、手臂处于自主运动状态。
羽毛球单打运动员左手万长的是什么仪器？羽毛球单打运动员左手腕上面长的是。测量仪器，测量球数以及运动轨迹的。
网友分享：腕力球，运用陀螺仪和天体力学原理，模拟天体运行产生自然感应磁场及磁力，在惯性定律和离心力作用下持续旋转并产生强大的力量，使手腕、手臂处于自主运动状态。
叫“健身球”，又名“保定铁球”按照中国中医经络理论“十指连心”。经络把手指与脑神经、五脏六腑联系起来，通过五指拨动铁球，球体对手指手掌各个穴位的刺激，必须使气血津液保持通畅状态。它能疏通经络，调和气备，舒劲健骨。
4厘米，上底圆的直径6.4厘米。 用悬挂法可以测得羽毛球的重心是在对称轴yy产靠近球托的Q点上。用流体力学试验法可以测得羽毛球在空气中飞动时受到阻力的压力中心是在yy/轴的pp产之间(如图1)。 2。羽毛球旋转的原因： 。
太极柔力球：太极柔力球创始于1991年，毕业于山西大学体育系的山西晋中卫校教师白榕副教授在日常的体育教学中尝试把太极拳的一些动作与网球、羽毛球的技术相结合，形成了一种太极式的球类运动——太极柔力球。太极柔力球运动是一项。
手腕向内转动（手心向内的逆时针转）称为内旋。手腕向外转动（手心向外的顺时针转）称为外旋。内旋运动和外旋运动是以肩至肘的连锁运动到完成时的手腕运动，来发挥最大限度的力量。内旋运动和外旋运动也不只是手腕的运动。
叫做羽毛球的球托 。
球网松了以后，转动拉紧球网用的 。
