③要是现在用的隔离霜不是以前用的那种的话、那就是脸还没适应要 是还是用一种的话就要试着换下别的。
女生如果脸白的话，一般红的更明显，还有就是女生运动量不足，运动过后脸红很正常。想要消除只能坚持锻炼。
网友分享：但需要关注下心跳，如果出现心慌，气短，甚至恶心的情况，需要减缓运动节奏，来调整一下，避免出现危险。还有，运动要有规律，循序渐进。如果长期不运动，首次参加运动要控制量，等身体肌肉，心肺功能恢复适应了再加量加强度。
运动过后脸上会出现油渍，毛孔也会堵塞一些灰尘之类的东西，自然会又红又黑，最好在运动后洗把脸，洗个澡，过会就没事了 。
打羽毛球会让你的心跳加速，这个时候你的血液流速加快，你的情况我想是你脸上的毛细血管壁比较薄，然后脸上的毛细血管比较多，问下，你是不是冬天的话脸上比之夏天要白很多，恩，这个是毛细血管充血造成的，没事 。
没事啊，这是很正常的现象。人在运动过程中，血液流速加快，新陈代谢要比安静时快上很多。而面部的毛细血管异常丰富，加之头部是人体主要热量散发部位，运动后脸上发红自然就可以理解了。
网友分享：脸部微血管扩张，血流增加就是让脸红通通的原因之一。除了扩张血管，交感神经也让心跳加快。先天上体质的不同与荷尔蒙也与「脸色」有关。交感神经作用的增加也会刺激肾上腺分泌肾上腺和正肾上腺素 。肾上腺素使心脏输出血量增加。
没什么事 你只不过是没有一定的体能应对，其实羽毛球也是体力活，得跑得跳还得想破招的方法。同时也说明需要体能训练哦 记得采纳啊 。
网友分享：打球前热身很重要，运动完后也是要活动放松。刚打羽毛球前几天都会出现手臂、腰部等关节酸痛情况，洗澡时用热水敷敷，按摩放松都是减轻的好方法。连续运动几天后，这情形就不会出现。赛前准备活动的主要任务，就是要让肌肉。
长期没有锻炼，突然做剧烈运动，肌肉做无氧呼吸，产生乳酸，一般过几天就没事。脸变红和大腿变红是毛细血管开阔散热。我本人身体比较虚弱星期1去打，星期五才没事。
