球拍相当于手的延伸，拍面相当于延伸后的手掌，击球像扇耳光，正反两面都能用。正确握拍方向应该是张开手掌，球拍拍面转到跟手掌方向一致，再握住（是最基本的正手握拍法）。学会并形成习惯再搞反拍握法，其他注意细节可以搜。
我学过一年羽毛球，正确抓法是：虎口挨在拍柄窄面，其余四指握住拍柄，正手挥拍时主要是食指第二指节用力，反手挥拍时大拇指用力。就是这样哈~其他的握法都是错的 另外挥拍时要注意手臂的用力~~ 希望对你有帮助。
详细说明握羽毛球的三种方式：爬握、斜握和苍蝇拍握法介于“爬握”和“斜握”之间的，就是我们常说的“苍蝇拍握”，主要用来处理收球或追平击球快速挡球，以及在一些身体中段距离推球，也可以使用“苍蝇拍握”。“爬坡握。
【“苍蝇拍”握法】：1。拇指自然伸直（与小臂同一直线）贴球拍柄的窄面上，准备动作是用食指拇指抓拍，手心放空，击球瞬间抓紧拍子。【“正统”握拍】1。虎口对拍柄的侧面，拇指与食指以类似V字各夹住拍柄的两个宽面。
网友分享：第一，既然动作改不了了就不去改了，到最后还是四不像，第二，用你现在自己习惯的动作慢慢去尝试打一些球，比如劈吊等，但是动作肯定不会是正规的那种，我个人认为打球第一点九是自己顺手，其他的慢慢来。
苍蝇拍的握法初级打打，只要你体力好，技术差不多的对手你都还可以应付，但技术很难提高，首先受影响的是你的步法，苍蝇拍的最佳挥拍需要身体正对球网（双肩与球网平行），你杀球完全是靠手臂的力量，脚、腿、腰、手腕的。
网友分享：电苍蝇拍使用方法如下：辨别是装电池的，还是充电的辨别是装电池的，还是充电的。装电池的，正确装入合适的电池；充电的，把电充满，才能正常工作。打开电源拍蚊虫前，把电苍蝇拍打开，如果是暗处，也可以把电苍蝇拍。
握拍正确才能有效的发挥手腕和手指的灵活操作，这是打好羽毛球的第一步，很多人不重视，后续肯定会受到桎梏，一开始一定要养成良好的握拍习惯。握拍的手尽量的保持放松，不要僵硬，从而能够最大程度上的发挥手腕的力量，要特别。
发球用不抛球的方式。 以羽毛球去碰球拍的方式，手臂弯曲，以较小的挥拍动作击球。快速激烈的动作应尽量避免，以轻推方式将球送出去，以正拍或反拍出球均可。 因为抛起发球需要做较大的预备动作，所以容易使对方预知你要打高远球；但这时。
电苍蝇拍使用方法如下：辨别是装电池的，还是充电的辨别是装电池的，还是充电的。装电池的，正确装入合适的电池；充电的，把电充满，才能正常工作。打开电源拍蚊虫前，把电苍蝇拍打开，如果是暗处，也可以把电苍蝇拍。
