打羽毛球后，手肘外关节疼痛，是长期的激烈运动造成了肘部的慢性损伤，肘部外侧的肌肉起止点炎症，压痛呈阳性，称为网球肘。这样剧烈的运动最好是做一段时间小休息一会儿继续，也可以在运动完后用热水敷肘关节。还有也可以用。
有一种病叫“网球肘”，因为其多见于网球运动员而得名。因为肘关节那里是几条肌腱的附着点，如果打球时用力过猛或长期用力导致上臂肌肉附着于肱骨外侧髁的肌腱强烈收缩，可能引起肌腱骨化或骨软骨炎，建议去照“X片”排除一。
羽毛球毕竟是一种剧烈运动，肌肉经过剧烈的运动会产生疼痛，很正常。一般情况下，打完羽毛球肌肉酸痛，说明你平时运动比较少，偶尔打一次运动量大了就会酸痛，第二天略微活动一下酸痛的肌肉，热敷一下很快就缓解了，多打几次。
这是网球肘的症状表现，网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。网球肘多采用针灸，按摩，局部封闭进行治疗。
如果是下臂内侧中上部疼痛（不是酸痛），那就要纠正动作并休息至少半个月了，因为我以前得网球肘时也有这症状。如果症状增加，建议立即到医院去确认，否则一旦形成较严重一点的网球肘，那就不是一年2年能恢复的了。如果是。
运动量过大，使得手臂肌肉过度疲劳，超出其负荷的范围，容易导致肌肉拉伤，也会引起手臂疼痛。用力过猛或是姿势不正确，可能会导致手臂肌肉超出其活动范围，而出现手臂酸痛的情况。打完羽毛球之后不注意拉伸，导致运动。
有不注意的地方会造成肌肉组织的挫伤，最好业余玩家在网上下载教学视频先看看或是球管找一些教练教一两节课，这样可以保证不受伤。已经受伤的建议去医院做正常检查，外用药物有：吡罗康贴片或扶他林（一天外涂6-7次）。
微小撕裂通常可以自行痊愈，但如果没有让手臂有足够的休息，可能会一再损伤，并造成慢性疼痛。不加以治疗的话，持续的疼痛可能很快就恶化为更严重的伤害。由此可见，休息与制动是关键。3。器材问题，球拍越长杠杆越长，手柄越。
网友分享：后来我在网上查，居然叫做 高尔夫肘。 为什么会疼呢？我也不是打球1，2年。我细想后，才发现是我发力不当引起的。当时那几天我一直在练习 左后方反手高远球，由于经常发力再加上有些动作不到位伤到筋了。 不知道我对我。
针刺得气后，用泻法运针1分钟，留针20～30分钟。每隔5分钟运针1次，亦可通以电针仪，用密波，频率30赫兹，强度以患者可耐受为度。隔日1次，10次为一疗程。打羽毛球肘关节疼的治疗可分为西医、中医两大类型，患者要知道。
