准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。杀球前握。
基础开始，动作要标准，先要把标准动作的高远球打好，慢慢的中场杀球，而后可以后场跳杀。前提就是动作一定要标准，动作不标准很难提升水平，更没法打出高质量杀球 。
1。步法。后退步法：并步或者交叉步后退，后退到击球点下方，双脚与肩同宽，准备起跳 。2。起跳。先下蹲，再起跳，至少要做到半蹲，以让双腿同时发力【原理类似弹簧，压的越深，弹的越高】。分清情况，是必杀不是耍帅：其。
1。是对手发出的是高远球，接球的一方有充裕的时间后退到位，双脚起跳杀球；2。是网前搓球质量极高，迫使对手只能在网前挑高远球，自己准确判断出对方球的落点，及时后退到位，双脚起跳杀球。这里要特别说明的是，当采用双脚起。
网友分享：出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。女选手用跳杀球很少，因为无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸。
腾空突击杀直线球：侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩尽量后拉。击球时，前臂全速往上摆起，手腕从后伸经前臂内旋至屈收，同时握紧球拍压腕产生爆发力，高速向前下。
对手发出的是高远球活回球质量不高，接球的一方有充裕的时间后退到位，双脚起跳杀球！网前搓球质量极高，迫使对手只能在网前挑高远球，自己准确判断出对方球的落点，及时后退到位，双脚起跳杀球。场上耍帅，要耍得恰。
网友分享：出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。女选手用跳杀球很少，因为无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸。
侧身引拍，自己掌握起跳的时机，起跳后双脚稍微弯曲，挥拍的同时使用腰腹力量，这样身体自然而然就会转成正面，击球时类似用球拍去鞭打球一样，同时，嘴角向西北方向偏32.7度（这是学林丹的）。
羽毛球跳杀最重要是两个方面，一是你整个身体的协调性，另外一个方面是你的挥拍速度。当球到了头顶右前侧时，快速挥拍下压球，在球拍接触球的一瞬间，握紧球拍，将全身传递过来的力量利用手腕的瞬间爆发力快速下压球托底部。
