羽毛球自学成才一般来说是做不到的，如果硬要拿张蓓雯做例子，那只能说不懂羽毛球，因为这个“才”的标准是国际水平。 既然要达到国际水平首先要有身体素质方面的天赋，这个天赋对于任何一个竞技 体育 项目来说都是必要的。 其次，每一个。
一、如何自学羽毛球 在平时的时候一定要多看一些关于羽毛球的比赛，然后也可以学习一些拿羽毛球把的握法和发球的高度，在打羽毛球的时候一定要提高警惕，还需要灵活的应对反应的速度要快，在打羽毛球的时候需要注意发球的姿势。
也可以找教练，因为自己学习的话，很容易犯一些错误，不知道哪种方法最适合自己。平时一定要多看羽毛球比赛，然后才能学会如何握羽毛球手柄和发球的高度。打羽毛球一定要提高警惕，也需要灵活快速的反应。打羽毛球一定要注意发球。
网友分享：可以自学的。1。正手网前挑球动作。特别是对单打而言，想上网把比较贴网的球挑到后场，要注意以下要点是：手臂不要制动，要顺势向身体左上摆过去，要顺，且要高，手臂不要横摆，更不要突然停滞在击球点。对于这个动作。
再掌握了一定的基础后，需要和别人多打多练习，在与别人打球的过程中也可以学到自己不会的并且可以更好的提升自己。俗话说“熟能生巧”。想要自学羽毛球的方法有很多种，比如通过多看网上的教学视频，先从最基础的学起。依。
网友分享：如果是时间和经济条件一般，那么可以到各大视频网站搜索羽毛球教学视频自学，从基础开始逐渐提高，这需要自己的领悟力高一些。当然条件允许最好是从最开始学就找教练教。一般来说在各大球馆都有驻场的教练，咨询前台都可以找到。
要掌握4个部分，分别是手上的动作，专项的练习，还有就是多球的基本功，步法，在打羽毛球的时候，一定要有耐力，要学会用手腕发力。
学打羽毛球利用手抛球进行上网推搓球然后快速反方向的腰部低手防守训练： 比如上网前正手防腰部反手：正手俩人一组，一人站在网前利用手抛球，先给对方手抛网前的正手位，然后模仿劈掉的速度将球快速抛向对方的反手腰部边线附近。
为什么丢分，自己哪方面不足，总结一下，不好的毛病自己抓紧改正，不会的动作现场去问，只要肯学习，肯练习，坚持继续打比赛，不出三个月，你也能学会羽毛球！光学理论效果真的没有去直接打比赛更加有效。
想要自学羽毛球的方法有很多种，比如通过多看网上的教学视频，先从最基础的学起。依次是握拍、发高远球、打高远球。打羽毛球中最基本的就是握拍，在掌握了正确的握拍方法后，在打球的过程中才形成准确的发力。其次是发球的。
