运动的协调性及球性有欠缺的问题，只有经过多练习才能发好球。对于您的这种情况，一般来说开始发球练习的时候就不能多想，把动作，姿势做到位就行，开的一瞬间，不能再想发球要领，先发了，教练说不行，问题在哪那接着再。
首先羽坛上标准规定羽毛球发球不能过肩，（包括发抛空球）。在场上第一你得站好位置，发对角球，球用手拿住放于球拍前。把握力度向前一挥（记住是向前）球自然就发到对面去了。
正确方法应：放松握拍，收腕带动手指控制力量，以斜拍面摩擦击球。发球后回收位置错误 正手发高远球击球后，右手持拍手随惯性向身体右上方挥动，动作不协调，控制不好容易出现球拍随惯性击中自己头部。正确的`动作：发球后向。
击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。发球时击球位置不能高于手和腰，不能像网球那样把球抛起来在空中击球，这是违规的。发高远球方法：如果想把球发到对方后场接近底线附近，就要加大手腕的力量，右手臂尽量使劲向后。
网友分享：击球点在腰以下，而且挥球的时候手臂有一个离心的甩的动作，切记不要嗦着手臂，多看看视频模仿，还有就是我的小窍门，就是抛球的点尽量远离身体，让手臂感觉是把牌子横着轮出去击到球的，慢慢再降低击球点到腰部以下，再。
网友分享：发生过腰的情况一般是球拍抬得太高。解决方法是在发球时尽量保持手部不要超过腰带太多，如果手部不高于腰带，球一般不会高过腰带。两次动作违例 除了过手和过腰违例之外，还有一种发球违例，是在发球过程中有停顿，在骗对方。
1。正手发球 发球站位 单打发球在中线附近。站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。准备姿势 身体左肩侧对球网。左脚在前。右脚在后。重心在右脚上。右手持拍向右后侧举起。肘部放松微屈。左手拇指。食指和中指。
接正手球时，跑到能击到球的位置时，引拍，右脚跨出站稳（不落地也可以，在落地的途中击球也行，只要适合发力都行），手臂腰部同时发力，将球击出即可。羽毛球中最重要的是手腕和腰部，手腕控制球，腰部和手臂同时发力才能。
(1)技术要点 1，车站站在近中心位置，左从前球左侧1米 全面细致的解释：羽毛球服务，如何制作全面的前进，高级，英俊 2，肩膀和肩膀互相思考，展示“丁”字型，左肩是正面的球，不能面对球，容易让您送到所有球“全面。
