打得慢，球的速度由慢变快，反手的练习也差不多，加上正手抽。撞墙是职业队经常使用的训练方法。坚持练习，很快就会提高实战水平。握力的变化是撞墙练习中最容易练习的，但也是最容易对自己要求不那么严格的。因为抓地力没。
不能 练羽毛球关键在于脚步移动、击球点判断以及把球打到最佳位置，而对着一个连动都不动的墙壁很明显是达不到的 而且羽毛球跟足球乒乓球反弹原理完全不一样，不信你分别把它们扔到墙壁上看看反弹之后是怎样的就知道了 要。
网友分享：距离是1.5m左右，先慢后快。因为你和回球的距离近，迫使你只能用手腕甚至手指来控制球拍击球。而且墙面对球的反弹不规则，当你判断失误时要能够及时调整重心（这点很关键！）去迎接球或回挡近身球。这整个过程中，你。
【用羽毛球拍自抛自接做法】1-低抛物线、正手区的来球：看准来球，球拍向前伸举，手指、手腕放松（不要紧捏球拍），拍面向前，与扑网前球的手法相似，待球到球拍可控制范围时，就可接球。接球点的在身前方或正手前方。
算出界。羽毛球球头落地的那一瞬间，在哪就是在哪。只要在球没有落地前，球打到对方的身体任何一部位，你就赢了。因为只要对方不是用拍子回球，那对方单打的，两边的边线是算内线的，超出内线掉外面的算出界（压线是好球。
是的，每个运动员必须训练的一个项目 。
只是长时间没打时保持手感，练练打小球。其实对着墙壁打时多打些钩对角线的球，还是对步伐有一定的帮助。如果你有这爱好，建议你用打过的球，并把毛剪掉一些，这样反弹回来距离会增加，速度也会快一些。
网友分享：找几个用废的羽毛球，对着墙打。刚开始站远点（不要太远，弹不回来），用力不要太大，方向尽量固定。渐渐熟练之后就站近点，用点力，这样球反弹回来的速度很快，能很好的练习接球的的反应速度。另外，可以变化击打方向，正。
网友分享：乒乓球可以，羽毛球墙上弹不回来 。
打到墙上，打在墙上的球必须能反弹回来给您打。如果是那种打出来软绵绵的，就是说反弹力不够的，那么我估计您就算是接住球了，也打不过网。因为不清楚您是什么原因，所以我只能这样帮助您了。满意望采纳，不明白可追问 。
