右脚蹬步上网，身体右侧前倾，手举球拍于右肩上方。击球时，利用手腕由后伸到前屈收腕的力 量，带动球拍向下扑击球。如果球离网顶较近，靠手腕从右前向左前“滑动”击球。打羽毛球的技巧二：反手扑球 身体朝向左侧网前。
正手挑球 ： 正手握拍举在胸前。右脚向阿前跨出一大步，左脚在后，侧身向阿，重心在右脚上。同时右臂向后摆，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘关节为轴，屈臂内旋，伸拍向前并以前臂带动手腕由下向上挥动。
右脚跨至左前再蹬跳上网，身体右侧前倾，反手握拍举于左前上方。击球时，前臂伸直外旋带动 手腕内收至外展，拇指顶压加速挥拍扑球。若来球靠近网顶，手腕可外展由左向右拉切击球，以免触网。击球后，右 脚着地屈膝缓冲，回。
正手挑球的动作要领：正手向后摆，使球拍后引，以肘关节为轴屈臂内旋，带动手腕充分伸腕，依靠手腕内旋发力，最后靠手指收紧球拍将球击出。需要注意的是，挑球靠的是手腕与手指的力量。反拍挑球动作要领：反手握拍举在胸前。
挑球是把对方击来的吊球或网前球挑高回击到对方 后场去，这是在比较被动的情况下采取的一种防守性技术。挑球有正手挑球和反手挑球两种。正手挑球：正手握拍举在胸前。持拍手同侧脚向阿跨出一大步，持拍手异侧脚在后。
网友分享：羽毛球挑球主要为自己在较被动的情况下争取时间，为自己赢得反击的机会，其主要适用于对方的吊球、搓球等。掌心向上，保持平拍面，大臂小臂完全伸直，球拍是手臂的延伸，左手臂相对右手臂反方向自然伸出。（以右手持拍为。
击球前：转身移动到位，到位后“抽刀式”引拍，肘关节上抬。击球时：转肩以大臂带动前臂，以肘关节为支点，球拍触球前最后一刹那，控制拍速，正拍面轻击来球，让球在较高的击球点以一定的初速度开始做抛物运动，最终让。
羽毛球技术动作大全 一、技术： 挑球： (1)正手挑球 (2)反手挑球 ①、主动挑球，②，被动挑球，③，贴网挑球， 发球： (1)正手发高远球(2)正手发小球，(3)正手发平球，(4)反手发后场球(5)反手发小球，(6)反手发。
羽毛球步法分类根据场上移动的方向和场区的位置，通常将羽毛球步法划分为：上网步法、后退步法和两侧移动步法。上网步法上网步法是完成上网搓球、推球、勾球、扑球及挑球的步法，它包括跨步上网、垫步加蹬步上网，前。
打羽毛球技巧指导 作为初学者，应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧。下面我为您收集整理了打羽毛球技巧，希望对您有帮助！打羽毛球技巧 前场技术 包括网前的放、搓、推、勾、扑、挑球等。其中搓、推。
