两支球拍（一支备用）上好线缠好手胶、球鞋（合适的球袜），一桶球，球衣，短裤，保温水壶，最好六只装以上的球包，擦汗毛巾，护腕护膝护踝等护具，云南白药喷雾剂（防轻伤），换洗衣物 。
上弦：商店里卖的球拍很多都已穿好了线，但这样的线通常质量一般。比较高档的羽毛球拍，一般都没有上拍弦，而是让人们根据自己的情况来配制适宜的弦并控制上弦的松紧度（磅数）。第三：羽毛球鞋有别于普通运动鞋。较薄。
发球运动员在接发球运动员没有做好接发球准备前发球。这时一般接发球运动员会举手示意自己还没有做好准备。在发球过程中，发球运动员和接发球运动员都被判罚违例时。这种情况较多发生在发生发球区错误时，即发球运动。
4。 羽毛球 羽毛球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞翔性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球的性能相似即可。 4.1 一般式样 4.1。1 羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。 4.1。2 羽毛长64毫米至70毫米。但。
网友分享：应该准备秒表(间歇记时用)，适当的硬币(挑边用)，扑克牌(抽签用)。羽毛球比赛方法及主要规则简介 ：1。 比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。2。 【新制】比赛的计分。
羽毛球发球规则：发球时，任何一方都不允许非法延误发球。发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。发球员的。
羽毛球发球基本规则 发球时任何一方都不允许非法延误发球；发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出；发球员的球拍。
下面我来给大家介绍羽毛球发球技术要领与规则，希望对大家有帮助！ 发球技术 发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方。
羽毛球发球规则1 羽毛球发球规则 发球时任何一方都不允许非法延误发球。 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。 发球员。
发球时，双方球员必须站在对角的发球区，两脚触地，但不能踏及发球区的界线。发球时球拍必须先中球托部分，球要从低于115公分的位置发出，而整个发球过程中，球拍拍头应指向下方。单打比赛中，当发球方的得分为偶数时。
