疼痛原因应该是姿势有误，右侧肋骨疼痛应该是拉球时击球点太右。羽毛球强度大，姿势错误容易导致肌肉及骨骼损伤，希望您能尽量使用正确姿势击球，另外打球前一定要做好准备运动。缓解疼痛方法就是做肩部运动多转肩部，另外按摩和。
杀球动作太大或者发力错误导致身体过负荷，建议练杀球还是先学好正确的姿势和发力再进行重杀跳杀，不然以后身体留下旧患就后悔死了。
应该是发力的过程不对，有点韧带扭伤，要不就是打太多了疲劳导致 。
网友分享：抻着筋了，热身不足或是不经常打羽毛球，动作过大造成，没关系的，休息几天再坚持经常打下去就好了。
网友分享：您好，您遇到的问题我曾经也遇到过，您有可能是错误的发力造成的，在发力过程中，可能由于过度的扩胸，使得你肋骨部位的肌肉造成拉伤，如果你现在睡觉时侧身时，感到肋骨处有撕裂的感觉，大概就是这种原因，解决这种原因的方法。
锁骨不会突出，只会影响到肌肉群。长时间打羽毛球的人右肩的肌肉群要比左肩强壮，所以会显得身体不协调，右肩会比左肩粗。莱美健身认证教练为您解答。
网友分享：可能原因 可鞥是肌肉缺乏运动 运动时间长 会导致肌肉痉挛 运动前饱食或喝了较多的水 运动前没做拉伸或热身运动 。
由于股四头肌的反复强烈的收缩暴力，造成该处骨骺的慢行损伤性炎症，以致缺血性坏死。以但侧发病者较普遍，双侧发病者不多。常见于10---15岁的喜爱运动的少年，20岁以后，因胫骨结节骨骺骨化于胫骨结节融合，则症状自消。
其实肌肉的发展本来就是不平衡的，只是你小时候练球，发力也许不是特别标准，导致肉眼看得出差异。我觉得没有必要故意去练习另一边的肌肉啊～呵呵如果一定要那样的话我觉得俯卧撑和哑铃的练习比较有效点吧。但是科学道理：没有。
其实肌肉的发展本来就是不平衡的，只是你小时候练球，发力也许不是特别标准，导致肉眼看得出差异。我觉得没有必要故意去练习另一边的肌肉啊～呵呵如果一定要那样的话我觉得俯卧撑和哑铃的练习比较有效点吧。但是科学道理：没有。
