自抛搓球练习：用左手将球垂直抛起，用正手或反手搓球技术做搓球练习；多球练习：同伴连续向练习者扔出羽毛球，练习者可做定点多球搓球练习；对搓练习：双方在网前进行连续搓球的对击练习。搓球的握拍，越松。
纠正方法：搓球时，注意正手要切削球的右侧部位，反手要切削球的左侧部位。错误三、握拍太紧，造成控球不准确，影响球的旋转度。纠正方法：我经常跟队员说，比如你手中抓一只小鸟，握太紧，鸟就可能死掉；太松，鸟就飞了。
当球拍举至最高点时，前臂向外旋转，手腕由后伸至稍内收闪动，握拍手的食指和拇指夹住拍，中指、无名指和小指轻握拍柄，使球拍在手腕和手指的挥摆用力下，搓击来球的右下底部，使球旋转翻滚过网 2)反手搓球：击球前前。
在进行搓球时要注意用手指控制拍面，用手指发力，击球点要高且近网，搓出的球要尽可能贴近球网，旋转翻滚性能越强，对方回击就越困难。正手和反手很接近，从中心移动到网前。手臂在身前，最好位置能高一点。同时，手腕和。
网友分享：要有意识的去分析对方的接杀习惯，了解对手的接杀弱区，尽量往该处杀！杀球小提示：杀球的方向，是由你杀球瞬间，腹部的指向决定的。比如，杀斜线球时，你的腹部要面向斜线方向。如果是直线球，腹部要面向直线方向。
正手搓球：运用正手上网步法向击球方向移动，击球时前臂外旋，手腕由后伸至稍向前内收闪动，握拍手的食指和拇指夹住拍柄，中指、无名指和小指轻握拍柄。在手腕和手指的用力下，使球拍搓切来球的右下底部，使球旋转翻滚。
4正手搓球 击球时，前臂旋外，手腕由外展作内收，同时带动手指动作控制拍面向前下方“切削”球托和羽毛。正手挑搓则主要在来球比较贴近球网时运用，击球时，前臂旋内，手腕略外展，带动手指动作，使球拍作向前下再向前上“。
羽毛球网前搓球的分解动作 (以正手搓球为例)1。 准备动作：运用正手上网步法向击球方向移动，当右脚向前蹬跨时，持拍手向来球方向伸出，争取高的击球点。左手向后伸以保持身体平衡，呈击球前的准备姿势。2。 引拍动作：在。
找一条细长线，一端系羽毛球，另一端可挂在天花板或树枝上。羽毛球的离地高度取决于你练习的球的类型。瓶子练习法 瓶子练习法一可以锻炼手腕力量，二也可以锻炼手指的力量，无拍练习更加方便。有球拍无球练习 球拍。
羽毛球网前搓球技能分解，让你直接得分或者创造下一次进攻机会搓球技术动作要领：1。正手搓球：用正手上网向击球方向移动。击球时前臂向外旋转，手腕由后闪至略前。食指和拇指握住击掌的手握住手柄，中指、无名指和小指轻轻握住。
