硅胶弹簧针织护膝。打羽毛球的时候，带护膝最主要的作用是防止拉伤。即通过护膝给膝盖部周围肌肉一个牵引力，防止过度拉伸和扭曲，从而保护你的膝盖部在运动中受伤。因此一定要用专业的包覆式的羽毛球护膝。
网友分享：没带护膝的那个膝盖会受力更多。受伤会更容易。一定要平衡。402R羽毛球运动可以。但是自行车可能就不行了。因为在膝盖弯曲的地方。它是一体的。在骑行方面会不停的弯曲延伸。对膝盖韧带会有一定的应力。不建议使用。同样的价。
羽毛球运动前，进行颈、肩、腰、膝、踝、肘、腕关节，甚至脚趾关节的回转或弯曲热身活动。防护装备：专业的、较好的羽毛球鞋有较好的减震效果，推荐必备。就您而言，羽毛球运动护膝对减缓膝关节面撞击、屈伸和扭曲摩。
网友分享：“半月板不好”，如果实在喜欢运动，可以换用膝较少的运动比如台球。护膝有一定的制动和保护作用，但是，打羽毛球来回奔跑中，对膝盖的压迫是必然的。损伤不可避免。换一种方式换一种角度，风景会不同哟。参考资料：根 志。
几乎所有的体育用品商店都可以买得到的厚毡材料的“护膝”可以在一定程度上减少和避免受伤，冬天使用还能够起到防寒作用，且价钱不贵。这里不是把“护膝”作为必备品来推荐，但所有体育活动中被广泛使用也是事实。
给你的建议是：羽毛球是项灵巧型运动，如果膝盖没什么问题的话就不带了。如带，建议你选择膑骨带，因为护膝在这里算是“重型保护”对灵巧影响较大。如果有伤，就另行考虑吧……。
医生建议买的护膝牌子有：威克多 VICTOR、保而防 BAUERFEIND、LP、尤尼克斯 YONEX、俞兆林 YUZHAOLIN等。威克多 VICTOR 这是1968年10月10日陈登立先生在台湾创立的羽毛球运动品牌。VICTOR是一个从事于专业羽毛球全系列器材装备的。
看你喜欢哪种，捆绑式的比较紧保护更好一点，但影响运动，直接套在膝盖上的没有那么紧，运动起来方便一些，我喜欢用直接套在膝盖上的。希望能对你有所帮助 。
赞斯特的RK-1 plus运动护膝我很推荐，是我买过众多护膝里使用感受最好的一款。它是一款多功能的护膝，能够矫正膝盖内外侧、保护膝盖两侧韧带，同时还可以调整跑步的姿势，两侧的小黑条设计还能抑制膝盖左右晃动，降低扭伤的可能。
LP护膝是业内公论的第一品牌，尤尼克斯以生产羽拍。网拍出名，护具是配套产品，可能由国内厂家贴牌加工。
