建议3U，特别是想练好羽毛球技术的家人们。力量小可以选4U，4U往后的都不建议入手。下面是抄作业环节：新手进攻拍：TK-POWER、TK-铁锤，新手平衡拍：TK-SPEED、挑战者9500、神速9。入手的是5U铁锤，刚上手挺不适应的。
男生使用羽毛球拍建议使用3U。其实不管是不是男生，绝大部分人使用羽毛球拍，都建议使用3U。3U球拍是综合来讲最平衡的球拍，不管是拉吊动作，还是重杀、接杀、平抽这种极速状态下，3U球拍都是没问题的。新手同样建议使用3U。
羽毛球拍3U和4U中的U代表球拍重量。羽毛球爱好者在选择羽毛球拍时，最关键是要根据自身发力进行选择。较重的球拍（3U）适用于力量好并偏重进攻的球员，较轻的球拍（4U）更适用于偏重防守的球员。羽毛球拍越重，惯性力越大。
羽毛球拍一般选3U的。具体如下：有经验的球友知道球拍有分多少U和G，菜鸟们可能就不懂了，今天来普及一下：First，U代表重量。每一支球拍都应该会标出它的重量，一般通用的标法为U、2U、3U、4U。一般全碳羽毛球拍的重量。
如果您是女孩子或者手腕力量小，那么建议采用4U羽毛球拍。特别强调：新手或者初学者最好别选用3u的进攻型拍子，因为力量和技巧不够的话，不仅发挥不出进攻型拍子的特性，还很容易伤手腕，切记！单打3U好些，双打4U好些，个人的。
U是羽毛球拍的一个重量体系，一般分为1U/2U/3U/4U/5U五个级别。u前的数字越大，重量越轻。所以5U重量最小。其他，1U是95-100g，2U是90-94g ，3U是85-89g。差一个U差5克左右的重量。羽毛球拍3u4u5u有什么区别。
羽毛球的球拍都会有实际的重量标记，一般通用的标法为U、2U、3U、4U，全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克）或3U(85-89克），4U(80-84克），铝框羽毛球拍的重量一般在U(95-99克）以上，少数全碳羽毛球拍的重量在80。
网友分享：手腕力量比较小的女初学者可以用5U的球拍，这样打着比较轻松省力。但是如果手腕、手臂力量较大或者已经有了一定的技术的女生推荐用4U的球拍。羽毛球拍4U是指羽毛球拍的重量在80-84克克之间，羽毛球拍5u是指羽毛球拍的重量在。
这个是根据自己的实际情况选择，3U代表球拍的重量为84G-89G之间，4U代表球拍的重量是84G以下，力量小的可以选择4U的球拍，力大的可以选择3U的球拍。
这两个重量的球拍没有好不好，主要还是看个人对技术发力的掌握和对牌子的要求。羽毛球拍3u和4u的区别不大，只是手感差异问题，主要还是个人本身的力量怎么样。建议自己力量小的可以选择4U的球拍，力大的可以选择3U的球拍。3U。
