打羽毛球最容易受伤的部位是膝盖、踝关节和肘关节，许多人还会在运动中扭伤腰部，所以，运动前一定要充分热身。打球时如感到局部肌肉疼痛，应该马上停下，用冰块敷疼痛部位。另外，还可以通过训练来加强相应部位的耐受力，这样。
肘关节：打羽毛球时肘关节是主要发力部位，容易造成肘关节扭伤，导致肘关节疼痛肿胀，长期打羽毛球会加重肘关节的磨损，进而引起肘关节的骨关节炎。确诊后要尽早使用护肘保护，同时限制活动量。可在关节腔定期注射玻璃酸钠以。
羽毛球运动最容易受伤的部位是脚踝和手腕，手臂的靠近肩膀那块肌肉也容易拉伤，但最容易就是脚踝和手腕，脚踝部位受伤是最经常的，主要是跑动的步伐和走位不到位，也就是刹车刹不住直接把脚踝给扭过去了，手腕和手臂的拉伤。
打羽毛球最容易受伤的部位是膝盖、踝关节和肘关节，许多人还会在运动中扭伤腰部，所以，运动前一定要充分热身。 打球时如感到局部肌肉疼痛，应该马上停下，用冰块敷疼痛部位。另外，还可以通过训练来加强相应部位的耐受力，这样能从根本上预防运。
打羽毛球身体容易受伤的部位主要有：膝盖，手腕，肩部，腰背，手臂等。有研究表明，业余羽毛球爱好者的运动损伤多为急性损伤，且易发生的部位多在于手腕、肩袖处和踝关节；青少年羽毛球运动员损伤中主要是踝部，其次是膝部和。
别说业余球员，就是职业球员，很多选手的膝盖也是严重受伤，女双冠军包宜鑫就是因为膝盖伤而退役的，业余球友很多不打羽毛球，都是因为膝盖受伤，有积液，再也没有碰过羽毛球拍！脚踝：这个基本上所有打羽毛球的球友，脚踝都。
网友分享：羽毛球运动中容易发生的急性损伤有：膝关节损伤，跟腱断裂，腰肌扭伤，跟 腱断裂，踝关节扭伤，大腿肌肉拉伤。表二 运动损伤发生率 受伤名称 人数 发生率 重复受伤人数* 重复受伤发病率 手腕损伤 275 36.37% 145 52.73 。
网友分享：右腿是承担最后跨出去的，所以总的来说，我觉得左腿小腿和脚踝的力量用的比较多，右腿则是大腿的力量用得比较多~呵呵，我想你感觉不舒服的话，一方面可能你还不是很习惯这个运动量，另一方面可能热身不一定做得充分 运动前的。
我觉得首先肩膀容易受伤，发力不正确的话。另外膝盖也容易受伤，所以打球的时候注意膝盖不要弯的太很，尽量不要超过90度。如果准备工作做的不好脚腕也容易扭伤，我有个朋友就是上球场没准备就打把脚扭了1个月了还不能打球。
个人觉得，如果在充分热身才进行羽毛球运动，可以大大减少受伤的几率。另外需要注意的是建议各人需要按照不同的身体条件和状况来调整运动强度，一般容易受伤的情况会出现在体力不支的时候（特别是对于我自己这种业余的玩家）。
