一般女孩子的起手是20磅，男生是22磅，你要是觉得自己属于力量型，或者想打进攻性的，需要经常扣杀什么的，可以拉高点。一般碳素的拍子最高的只能拉28磅，再高会断的，像羽毛球运动员的那种33磅的，需要换铝合金。
一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克）或3U(85-89克），4U(80-84克），而铝框羽毛球拍的重量一般在U(95-99克)以上，也有少数全碳羽毛球拍的重量低至80克左右。较重的球拍适用于力量好并偏重进攻的球员，较轻的。
如果是同一打法类型的拍子的话，差别只在于重量上，磅数上，95g的会拉的比较大，90g的偏小。手感的话，是拍子的重量，手胶对此有影响，还有拍柄的规格，例如g2，g3之类的拍柄规格对不同的人的手感有不同的影响，还有。
羽毛球拍U代表重量，G代表周长。2U 3U 4U代表拍子的重量分别为：2U（90-94克）、3U（85-89克）、4U（80-84克）2U(90-94克），3U(85-89克），4U(80-84克），其次，G3 G4 G5代表手柄的粗细：G3（周长89mm）。
羽毛球拍要根据手臂力量、球线磅数、握拍姿势来选择，手臂力量较足的人适合选择3U球拍，力量较小的适合选择5U～6U的球拍。而80线偏向于进攻，99线有利于控球。且细线弹性好，而粗线会更耐用。在选购羽毛球拍时，先要观察。
羽毛球拍9u的大概只有70克左右。羽毛球参数中的2u、3u和4u是指碳纤维球拍的重量。u的数字越大，拍子越轻，允许最大停留的磅数也相应减少。从一般球拍重量对比图来看，2u羽毛球球拍一般在90-95g之间，3u球拍在85-90g之间。
25以上算高磅，25以下算低磅吧。高磅数的性能特点：磅数高，拍线拉的紧，刚性增大，但是弹性减小。对于羽毛球的作用主要来源于球拍的整体挥动速度而不是拍线、拍杆的反弹。球拍和球之间的作用强烈，反弹加速度很大。
一般用U来分级。1U95-100g，2U90-95g，3U85-90g，4U80-85g，5U75-80g。这里的重量指的是裸拍，不含线和手胶 。
网友分享：，H≤28Lbs，代表横线小于等于30磅，竖线小等于于28磅。用U标识拍身重量，一般3U，4U，数越大是越轻。羽毛球拍根据磅数大致分为如下几个等级：低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间。
羽毛球初学者或者是业余爱好者，可以从21磅22磅开始，逐步适应后提高磅数。羽毛球拍的磅数越高，有利于控制球，但是相应的，在击高远球时，需要的力量越大。较高的磅数不适合初学者，初学者的力量不足，技术动作不够完善。
