第一，患者长期未进行第体育锻炼，突然打羽毛球活动，肌肉不适应出现乳酸堆积，造成肌肉疲劳而出现酸痛。第二，打羽毛球前未充分热身拉伸韧带，造成韧带扭伤。第三，羽毛球的姿势不正确或者过于猛烈，导致肩关节的韧带拉伤或出现肩袖撕。
一般有两个原因，要么是不经常锻炼或长时间不运动而导致的肌肉酸痛，这个不要紧，休息两三天就好了，要么是打球姿势不对而导致的轻微的肌肉受伤，这个也不要紧，休息两三天就好了，但和前者的区别是，肌肉酸痛之后好了就好了。
打羽毛球之后表现为肩膀疼痛，考虑和过度的运动、劳损相关，经常运动容易出现肩关节周围炎，应该中止剧烈活动，同时可以采取理疗的方法。可以进行局部热敷，应用热毛巾敷于疼痛的部位，每次坚持15-20分钟，局部治疗有改善微循环的。
肩部力量不够，打球太过频繁。一些羽毛球手肩部力量不够却又频繁训练，肩部长期处于疲劳状态，肩关节就会很容易疼痛受伤。羽毛球虽然是一项全身锻炼的轻运动项目，但运动损伤还是不可避免的。针对打羽毛球后肩膀疼痛的问题，我们。
你好，这需要看看你平常锻炼的情况如何。如果很长时间不进行锻炼，突然一天心血来潮，那肩膀肯定受不了。不只是肩膀疼痛，而且浑身都疼。对于肩膀晚上可以用热毛巾进行热敷，贴点膏药，或者是吃点氯唑沙宗片 。
网友分享：没事，正常现象，如果连续打上两三甚至还会有点事水肿呢，连续打上10天左右就没事了，如果现在停下来不再打羽毛球的话过几天也就没事了，主要还是因为你太久没运动，突然有了剧烈的运动之后肌肉受不了才这样的。
网友分享：羽毛球是种据烈运动，痛考虑是劳损，你可以先观察看看应该是问题不大，上上热敷赞时停止打球 。
网友分享：打羽毛球肩膀疼痛一般击球的姿势不对，从而造成发力不对，久而久之会引起关节部位的疼痛；另外对自己击球的姿势进行矫正长时间的挥拍、击球、高强度的运动，也会引起关节部位的 疼痛；对于此种症状，注意适当的休息，外用｛苗 。
这个毛病主要是击球点太靠身体后面导致。建议先养伤，之后规范动作，把击球点练习到稍微靠身体前方一点。同时进行适当的肩膀力量训练。
网友分享：膀子痛说明你击打上手球的时候肩膀用的过多，羽毛球运动中，肩膀大多时候都只是一个带动作用，不是主要的发力部位。专业运动员中，肩伤不常见。治疗：近期就不要打球了，修养为主，不严重的话，通过外擦药酒就能恢复。胳膊。
