一个是跟体能有关，过度疲劳，一个可能是休息不好，还有就是灯管可能刺眼。
你好 我觉得效果不明显 我打羽毛球就戴眼镜，个人觉得羽毛球可以拉开全身的肌肉，重在锻炼身体。开来你注重的不是羽毛球本身，而是视力问题下面给你找了护眼技巧“光源要充足，至少要18瓦以上。选择纸张不反光、字体大小适宜。
损伤眼睛：晚上打羽毛球时主要光源是灯光，如果不是专业的场地，灯光的强度和角度可能并不符合打羽毛球的要求。长时间处于不合格的灯光下，眼睛高度集中于羽毛球，可能对视力会有所影响。而且羽毛球速度较快，稍有不慎可能会发生眼睛被球。
网友分享：注意不要用手过其他物品揉擦，去医院去看看。我自己被打过，没有去医院，过了一周自然好了。眼睛红肿看不清，过了几天血被吸收了就能看清楚了。然后要到医院查看眼底，看看有没有眼底浑浊，如果没有那就好了。以后也不。
打羽毛球和乒乓球对眼睛有好处，但与视力无关。我们的眼睛在看远的时候处于一种调节和放松的状态，但是在看近的时候，我们需要使用调节，也就是眼睛的睫状肌在努力让我们看清近处的物体。除此之外，我们还有一个名词叫作调节。
网友分享：保护眼睛的训练中就有转动眼球的方法，而打羽毛球与乒乓时，眼球要随着球来回转动，所以肯定是有好处的。恢复视力的辅助训练方法 远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌。
很多人停留在电脑前面的时间过长或者长期伏案工作，视疲劳也会加重，打羽毛球不失为缓解视疲劳的一大运动选择。对于普通爱好者，尤其是中老年人和用眼过度的人来说，如果能坚持练习，视觉敏感度将会明显提高。
网友分享：视线模糊的食补 大部份的人在使用计算机一段时间后，往往会有看不清字或是觉得视线模糊的困扰；另外有些人只有在晚上光线昏暗时才有视力明显变差的情形，这也就是一般大家所知的夜盲症。适当维生素A或是b葫萝卜素或是。
网友分享：您这样的情况，有眼睛肿，红，看东西模糊，有被羽毛球打中，考虑是眼部挫伤所致的可能性大，建议您去医院眼科就诊，进行视力检查和裂隙灯以及眼底镜检查，以明确诊断，再根据情况，进行治疗，在这期间，不要剧烈运动，多休息。
打羽毛球属于体育运动，如果是青少年的假性近视，会对视力的恢复起到一定的作用，可以减缓近视的程度，但是完全恢复正常，可能性不大。但如果是真性近视的话，则收效甚微。近视的防控措施：减少视力负荷，一次连续近距离用。
