网友分享：没有规则禁止这样。但是实际上是不太可能这样把球打过网的，更不要说能打出高质量的球给自己足够的时间拣起来球拍了。
投掷羽毛球时，侧身并左脚在前，右脚在后比肩稍宽。投掷羽毛球要用腰带动手去发力(瞬间扭腰的爆发力)。投掷羽毛球角度不能太低也不能太高，50到70度之间为宜。最重要是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角。
第一种反手握拍的方法：在正手握拍基础上，把拍柄捻动稍外旋，大拇指上靠贴在拍柄的宽面上，食指回收下靠四指并拢，四个手指的第二指关节位于另一宽面上。手心空出可放下一羽毛球球头为最佳；第二种反手握拍的方法：。
按照理论上只要没有对对方造成影响，是不算违例的。但是一般都要影响到，所以在绝大多数情况下都判球拍脱手的这方负。
直到把握拍的技巧掌握好。二、击球的姿势 在练习羽毛球的时候击球的姿势很重要，这是一个准备姿势，如果姿势不正确就会影响身体的正常发育，在接发球的时候，两只脚一前一后站立距离要稍微拉开一些。在发球以后准备击球的时候。
羽毛球的各种击球方式 1勾球 勾球是把在本方右(左)边的网前球击到对方左(右)达网前去的技术动作。勾球分正手和反手两种。 正手勾球：用并步加蹬跨步上右网前。球拍随前臂往右前斜上举。在前臂前伸时稍有外旋，手腕微后。
网友分享：『羽毛球』双打的三种“站位法”。
网友分享：一般不容许，严重的会黄牌警告，不过丹哥曾经用扔球拍的方式接到球过 。
正手发网前球：发网前球就是把球发到对方发球区内的前发球线附近，球拍触球时，拍面从右向左斜切击球，使球刚好越网而过，落在对方前发球线附近。如图：反手发网前球：反手发网前球就是运用反手发球技术把球发至对方发球。
发球时 动作必须连贯 只能击球一次 这种违例将造成对方直接得分 以下是羽毛球发球规则——请特别注意1 3 5 7 9 发球 1 发球时任何一方都不允许非法延误发球；2 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球。
