网友分享：扔球前拿着球手臂后伸（就像打球前的引拍动作一样），身体微侧以便用上全身的力量。扔球的瞬间手腕的动作一定要有爆发力，就像抽鞭子一样的突然迅速，不要像甩大臂那样吃力，否则事倍功半。同时身体重心随手上的动作而前倾。
投掷羽毛球要侧身并左脚在前，右脚在后比肩稍宽。要用腰带动手去发力（瞬间扭腰的爆发力）。角度不能太低也不能太高，在50到70度之间为宜。最重要是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大，手腕放出的。
网友分享：扔球前拿着球手臂后伸（就像打球前的引拍动作一样），身体微侧以便用上全身的力量。扔球的瞬间手腕的动作一定要有爆发力，就像抽鞭子一样的突然迅速，不要像甩大臂那样吃力，否则事倍功半。同时身体重心随手上的动作而前倾。
发球动作要领： 发球前做好姿势准备。发球时，用左手在身体前方举起球，然后自然放下，使球落下，右手握拍时，前臂由上臂推动，沿身体从右后方向左上方向前上摆动。当球击中球时，你的右臂向前和向下伸展，握紧球拍，用手腕。
羽毛球击球的基本技术要领可以分为握拍——击球点——动作协调性——拍面的控制——动作一致性等几个方面。握拍：前面已经介绍过正确的握拍姿势以及各种变化。好的握拍方法是正确且灵活多变，这是击球技术的`基础。握拍不要。
羽毛球步法的结构有五种： 起动、移动、到位击球和回动四个环节。根据运动员在场上的中心位置和来球的远近，可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。右手握拍者，到位击球时的最后一步一般都是右脚在前，而左脚。
羽毛球击球技术要领 握拍：前面已经介绍过正确的握拍姿势以及各种变化。好的握拍方法是正确且灵活多变，这是击球技术的基础。握拍不要太紧，这样手腕才能充分发力，并且控制击球力量的大小和方向。击球点：击球点要尽可能的高。
打羽毛球的技术要领 羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。下面我来给大家介绍打羽毛球的技术要领，希望对大家有帮助！ 一、后场平高球 后场平高球是飞行弧度比高远球弧度低，其高度以对方起跳拦击不了为准的一种进攻性球。这。
球可以是羽毛球，也可以是其他球形物体或者其他的适合物品。练习转身扔球动作时，可以先半转身，再到全转身。三、颠球练习 颠球是羽毛球入门的基础练习动作，一方面让孩子习惯正确的握拍击球动作，另一方面培养孩子的球感。
羽毛球发球技术要领及 发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须采用正手发球。 正手发球 发球站位 单打发球在中线附近，站在离前发球线约。
