击球前背朝网,大臂往左后方拉,击球时利用大臂带动小臂及手腕左后方前上方发力并利用蹬地、转腰的力量将球击出。底线反手抽球多在单打被动时或双打比赛中运用。抽球是把在身体左、右两侧,肩以下,腰以上的来球平扫过。
网友分享:正手抽底线球:准备判断来球,快速移动,左脚蹬地,右手向正手底角跨出,侧身向网,上体向右后倒,重心在右脚。正手握拍,手臂向右举拍 ,大臂与小臂约成120度角。准备击球时,小臂外旋伸腕,球拍后引,拍面稍后仰。
半蹲式抽球有半蹲正面抽球、半蹲右侧击球、半蹲头顶击球三种。半蹲抽球是主要靠小臂带动手腕手指快速 向前闪动挥击。击球瞬间拍面是正面触球或是反压触球。反压球优点是球过网后向前下方疾飞。抽球的技术难点:右脚向后跨步。
是右腿用力。因抽球整个人重心在右腿上,才能有足够的力量将球送到後场。如果是 高远球,则左腿,击球後重心转移至右腿。
准备击球前,大臂是高举起来的,小臂弯曲,胳膊肘尽量朝前。击球时小臂伸直,手腕不可以放松,用小臂带动手发力,胳膊向抽人的辫子一样,末端带动前端才能发出力量。打完球拍子不要立刻停下,自然引力到身体左下方。
打羽毛球的技巧五:抽球 抽球是把在身体左、右两侧,肩以下,腰以上的来球平扫过去。有正手抽球和反手抽球两种 1。正手抽球:站在右场区中部,两脚平行开立稍宽于肩,重心在两脚间,微屈膝收腹,正手握拍举于右肩前。击球前肘关节前摆。
打羽毛球的技术要领 羽毛球是一项室内,室外都可以进行的体育运动。下面我来给大家介绍打羽毛球的技术要领,希望对大家有帮助! 一、后场平高球 后场平高球是飞行弧度比高远球弧度低,其高度以对方起跳拦击不了为准的一种进攻性球。这。
单打打法:压后场底线 打四方球 快拉快吊 后场下压 守中反攻 双打打法:快攻压网 前场打点 后攻前封 抽压底线 。
心理:首先不要害怕球网,平抽挡练习的目的就是要把球打得尽量贴网,最好是翻过去;身体放松,注意力集中,处理球要从容果断,不能患得患失。方式:半场直线对练、半场斜线对练、全场机动对练。打羽毛球的好处 。
(一)单打的打法类型单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法,常见的大约有以下五种∶控制后场,高球压底从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线,迫使对方后退,当对方回球不。