打开手胶，撕开双面胶带。把整齐的一边对着羽毛球拍的底部贴上。底部对齐之后，沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉伸手胶，让其微微变形。把手胶拉伸，然后微微倾斜地缠下去，直至缠完手柄。用剪刀把尾部剪。
网友分享：那个是吸汗带，有很多种。 一般都是从下面往上面缠的，吸汗带有一边是比较尖的，就把它放在下面，然后一直往上面缠。有的吸汗带只要1，2块钱。那就是比较差的，有的就是10多20多块的就是比较好的！。
把新的羽毛球拍手柄塑胶膜拆掉，如下图。拆开吸汗带，左边的是黑色胶带，右边的是吸汗带，如下图。把不需要的吸汗带的薄膜撕开丢掉，如下图。把吸汗带缠绕在拍柄的底部，如下图。方法是：角度大概2。
可以拿掉。该做法比较适合手掌小的爱好者。因为拍子自带柄皮一般比较厚，再加上手胶，整个手柄就比较粗大，不利于打球时，拍子在手掌中的变化调整。
羽毛球拍的手胶从手柄底端慢慢向上缠绕。一、球拍及一普通手胶。二、手胶有两头，小头在羽毛球拍中一般是用来收尾的。三、大头打底，左右手有区别，左手是从右到左，右手是从左向右开始缠。四、 用手胶绕球拍底部一圈。
另外，手胶要及时更换，长时间不换会导致拍柄损坏。更换方法如下：第一步：准备工作，球拍，手柄胶，剪刀；第二步：从羽毛球拍柄底部开始缠绕一圈 第三步：倾斜一定角度继续缠绕（这个过程只需转动羽毛球拍柄即可），注意。
打开手胶，撕开双面胶带。把整齐的一边对着羽毛球拍的底部贴上。底部对齐之后，沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉伸手胶，让其微微变形。把手胶拉伸，然后微微倾斜地缠下去，直至缠完手柄。用剪刀把尾部剪。
是防滑吸汗带，也称手胶。你图片的这种是比较好的龙骨吸汗带，缠在球拍的手柄上，握住更有感觉，只是，吸汗带是消耗品，需要多备些的，呵呵。百度的视频里面有很多吸汗带的缠法，你可以去看下，很简单的。
现在有些球手习惯在手胶上撒点碳酸镁粉，以达到吸汗、防滑的效果，这也是一个好方法，但注意不要用痱子粉、滑石粉来代替，我就真的见到有些球友用滑石粉来洒在拍柄上的，他们以为鲍春来、林丹用的就是滑石粉，殊不知。
从拍柄开始缠，折大概5五分之二，然后重叠缠绕，基本上一根吸汗带刚好从底部缠到拍柄头部，最后用手胶带粘纸站好，就差不多啦，呵呵。如果缠到最后感觉吸汗带剩太多了，可以解开重新缠，没事的。
