软。羽毛球拍中杆越软，弹性越好，拉高远球会比较轻松，比较适合力量较小的球员和初学者使用，但是过软的中杆会因为惯性的原因，抵消掉一些球员击球时的发力（前提是发力正确）。但在被动球处理方面，因为杆软，所以用于比较。
拉高和拉后场会更容易；在处理被动球时，软杆球拍会更容易。因为杆软，所以在费力的横拍和拦网技术中使用时，中杆的软拍有优势(因为可以利用中杆的弹性，省力)。适合双打使用。然而，柔和的拍子会抵消一些球员由于惯性击球时。
硬的是攻击拍，软的是防守，软的拉后场比较轻松，还有一点，中管硬的话会很震手，如果是新手的话最好不要用硬的，用了对手的韧带不好！。
中杆越软，弹性越好，拉高远球会比较轻松，比较适合力量较小的球员和初学者使用，但是过软的中杆会因为惯性的原因，抵消掉一些球员击球时的发力（前提是发力正确）；但在被动球处理方面，软杆的拍会比较容易，因为杆软，所。
好的羽毛球拍中杆软硬都有的，看具体打球风格。硬中杆进攻性更强，适合力量较大的人使用，而软中杆偏向于防守，拉后场时具有不小的优势。建议根据个人的身体素质和球风选择：1。喜好进攻，身体力量大的选硬杆。2。喜好。
网友分享：但在被动球处理方面，软杆的拍会比较容易，因为杆软，所以用于比较费力的平抽挡技术时，中杆较软的拍有优势（因为省力，可以利用中杆弹性），所以中杆软的拍适合双打中使用；中杆越硬，手感越扎实，手用了多少力就能将。
网友分享：适用人群不同 硬拍比较适合身体素质和技术基础扎实的选手，要求打球速度快，进攻力量强。软拍适合新手或者臂力较轻选手，球速慢打起来轻松。球拍形变不同 硬拍的中杆比较硬，所以变形量小。在大力击球时，球拍产生的。
中杆硬的拍子偏攻击，要力量强，不然杀球就没有力度。软的拍子主防守，杀球比较轻松，但网前小球比较难控制。选拍子的时候可以拿在手里多挥动几下试试手感，找适合自己的球拍。
中杆要偏软的！但是具体还是要看你自己的力量，其实羽毛球拍将球击打除去很大一部分要依靠中杆的弹性形变的复原，形变越大，照常理来说弹性就大，事实也的确是这么回事，但是这却有可能影响击球时机，因为弹性形变越大。
这个不一定，偏重于进攻的拍子，拍头会赢，整个杆都会硬。这样杀球会更猛。偏重于防守的话，由于需要反弹球，所以会更软一点。好不好只看适不适合自己。
