羽毛球拍缠手胶步骤：1。常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。2。揭开手胶。
一般不需要撕下柄皮。绑羽毛球拍手胶是为了吸汗防滑，原来拍柄上的被称为柄皮，同样有吸汗防滑功能。一般为了保护柄皮会在柄皮上绑上吸汗带（手胶），不紧可以防滑吸汗，还可以经常更换。手胶容易缠绕，因为背面没。
羽毛球拍的外握把胶就是自己后配的手胶。内握把胶一般就是球拍本身手柄的自带手胶（一般都是一层黑皮）。
打开手胶，将手胶上的塑料薄膜撕掉。手胶有两头，小头在羽毛球拍中一般是用来收尾的。把手胶大头的一边对着羽毛球拍底部，一定要对齐，左右手有区别，左手是从右到左，右手是从左向右开始缠。用手胶绕球拍。
当用握把胶或者毛巾握把布替代外握把胶使用的时候，由于握把胶和毛巾握把布重量较大，会影响球拍的平衡，使得整支球拍变重，拍头感觉变轻，失去了球拍的速度和威力；当握把胶损坏或者失去了基本性能的时候，请及时更换握把胶。
一般我们说手胶都是说外握把胶。1。握把胶是指直接缠绕在球拍木柄上的握把胶，主要功能是保护球拍木柄并提供防滑、吸汗等基本功能；使用时请把球拍原有握把胶剥掉，把握把胶直接缠绕在木柄上。2。外握把胶是指缠绕在握把胶。
？ ？ 打开手胶，将手胶上的塑料薄膜撕掉。？ ？ 手胶有两头，小头在羽毛球拍中一般是用来收尾的。？ ？ 把手胶大头的一边对着羽毛球拍底部。
握把胶 (GRIP)是指直接缠绕在球拍木柄上的握把胶，主要功能是保护球拍木柄并提供防滑、吸汗等基本功能；使用时请把球拍原有握把胶剥掉，把握把胶直接缠绕在木柄上。外握把胶 (OVER GRIP)是指缠绕在握把胶外层的握把胶。
羽毛球拍的拍柄上有一层胶皮材质的东西，叫“内柄皮”，它的作用是防止拍柄内纤维组织遭受汗水、空气、有害元素等的损害，以及延长球拍握柄的寿命。仅有内柄皮的球拍，握起来很不舒服，所以通常来说，需要再买一个手胶来。
一般不需要撕下柄皮。绑羽毛球拍手胶是为了吸汗防滑，原来拍柄上的被称为柄皮，同样有吸汗防滑功能。一般为了保护柄皮会在柄皮上绑上吸汗带（手胶），不紧可以防滑吸汗，还可以经常更换。手胶容易缠绕，因为背面没。
