以右手持拍者为例，初学打反手高远球时，可以先不拿拍子，右手掌心向下，从身体左下方向右上方随意挥出，想象身后站着一位2米多高的大个子，做出反手打耳光的动作。做这个模拟练习时，要求练习者先抬高大臂，后用小臂挥动。
正手握拍 正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部(小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。 在。
反手颠球：右手向前伸出时前臂做内旋动作，拍头向左向下做回环动作使球拍拍头向下，肘向前送出，前臂自然摆向左下。击球时以肘为轴前臂做外旋动作同时手腕做外旋向前送出，并发力击球。 容易错误的动作：握拍没有转换还是正手握拍，肘部没有。
1。正手搓球：(1)准备动作要领；右脚在前，左脚在后，两脚间距比肩略宽。右手握拍自然地举在胸前，身体微微前倾。收腹。(2)引拍动作要领：采用后交叉步加蹬跨步至右网前区。前臂随步法伸向右前上方，并有外旋，手腕稍向。
网友分享：最关键的是选择的问题，在你的后场反手区域，你能用头顶击球的最好都用头顶击球法回球。因为那样比较容易控制落点，不容易失误，而且高、吊、杀都能够结合，能够给对方威胁，反手只有在被动的时候作为过度球来用 在。
一、正手杀球 其击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远球基本一样。不同的是最后用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕的爆发力全力地将球向下击出，击球的一刹那要紧握球拍。正手单脚起跳杀球 。
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反手搓球握拍法：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时使球拍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上棱上，食指第三关节贴在外侧的下棱边上。反手基本握拍法：反手的基本握拍姿势是在正手握拍的。
网友分享：准备姿势 面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。
转身反手击球的时候，一般都是挑球，可以挑直线，也可以挑斜线，但不管是哪个球路，你都要尽量往后场线挑，让对手无法再次连贯扣杀。在打羽毛球的时候，不管是反手挑球、反手吊球、反手高远球，打完后都需要抓紧的回身。
