对于业余选手，进攻型选手拍子一般拉到26磅左右。但是拍子拉的磅数的大小还和你的拍子的质量好坏有关系。如果你的拍子的质量不是很好，建议就不要拉到26磅，拉到24磅就可以，否则会因为拍子磅数拉的高而使拍框变形。对于。
新手的话在22磅左右，有一定基础的在24磅左右，高水平的在26-28磅，再高就是专业运动员了。羽毛球拍的标准重量分别有1U、2U、3U、4U，每种类型的羽毛球拍的标准重量也会有所不同。1U：重量为95-99克以上，一般为铝框。
力量如果足够可以拉22至24磅 这个看个人打球的力量问题 较低磅数 弹性相对好 不过打球会觉得球在拍面停留会 磅数高点则相反 。
中磅：磅数23-25 优点：大部分业余爱好者都拉这个磅数。这个磅数，能够发挥球拍的性能。击球时已经感觉有弹性出现。缺点：可能感觉击球球速不够快，进攻性不太强。中高磅：磅数25-27 优点：球在拍面的滞留感。
中低磅（20~23）磅。业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没什么大问题，却还是有滞留感，这对于喜欢进攻的人来说就不爽了，进攻讲究的是速度，而击球时的这种。
对于业余选手，进攻型选手拍子一般拉到26磅左右。但是拍子拉的磅数的大小还和你的拍子的质量好坏有关系。如果你的拍子的质量不是很好，建议就不要拉到26磅，拉到24磅就可以，否则会因为拍子磅数拉的高而使拍框变形。对于。
这样看你的力量，我觉得25磅左右就好，但是有些拍子可以上到28磅以上。磅数大有利有弊。球速快但不好控制小球。
一般女孩子的起手是20磅，男生是22磅，你要是觉得自己属于力量型，或者想打进攻性的，需要经常扣杀什么的，可以拉高点。一般碳素的拍子最高的只能拉28磅，再高会断的，像羽毛球运动员的那种33磅的，需要换铝合金。
网友分享：中级水平的话推荐磅数在24—27之间，业余水平高手建议在30磅左右，最好不超32磅。羽毛球拍的磅数越高就需要高的技术和更强的技术来掌控，如果新手盲目拉高磅数，不仅难以控制羽毛球，还可能使手腕受伤。循序渐进最好。
初学者，羽毛球拍磅数一般拉20磅或以下，稍有经验后可拉20－23磅。羽线的张力也称为紧度，拉力一般用磅数来表示。要使你的球拍能配合你的打法，就一定要定好羽线的张力。如果你想得到更大的弹性，就应该将磅数穿低。
