在搓球时，手腕不做“收”和“展”的动作，手臂使球拍沿基本平行球网的方向轻轻移动的同时，手指控制拍面的角度并施加一定的“捻动”。为了充分利用羽毛球规则，“横搓” 后(如果回球质量好，对方也无法作出其他选择时)。
一般来说后场步伐也是一个关键，首先你的步伐要到位，后退的时候尽量侧身。在来就是你的击球动作是否标准，击球点太靠后一般也回造成法力不充分。综之，这个是综合问题，只有每个环节都配合好才能发挥最大的效果！击高球是后场击球。
这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。 击球前的准备动作要领 首先判断来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举。
站在距离后场底线1.5米左右的距离，让陪练球友发后场高远球，先反复练手法，然后可以结合步伐一起训练，就可以多掌握一门特别的击球技术，这不但可以丰富个人的羽毛球击球技术，还会提高个人的羽毛球比赛能力。
羽毛球后场球的发力技巧及方法 一、右腿蹬地转身(侧身)来球为后场球的时候，我们一般是从场地中央退后的，此时身体是侧身的，利用右腿蹬地，整个身体发生向左的转动。身体的转动是会产生巨大的力量，要将力量传到整个手臂。
1。直接回到对方后场底线附近。要求就是后退的步法到位，撤到比较有利的接球位置，做好打高远球准备动作，左肩（右手选手）对网，两脚前后开立，左脚在前，右脚在后。击球时，右脚蹬地发力出去。转体的同时利用小臂、手腕和。
准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。发球的时候，左手把球举在身体的靠右前方并放下，使球落下；右手同时由大臂带动小臂，从右后。
一、右腿蹬地转身(侧身)来球为后场球的时候，我们一般是从场地中央退后的，此时身体是侧身的，利用右腿蹬地，整个身体发生向左的转动。身体的转动是会产生巨大的力量，要将力量传到整个手臂上，这是第一次转体加速。最简单。
即使不能擦网过但只要球有弧线就能空出回位的时间去准备下一个球，若对手回球质量不高落点在网前，一般这样的球就能扣杀了。还有脚步一定要跟上，接完球就要回位，这是接球基本。
