准备好羽毛球拍，以及羽毛球线，将最中间的竖线穿起来。将穿过中心的竖线引到做下面第二个孔。重复上述步骤，穿过所有竖线。竖线穿完后，开始穿横线。横线从最下面的第一个孔穿到对面对应的线孔。 。
拉低磅数的球拍(22磅---24磅)，弹性大，后场的发力会比较轻松，不好的是对击球的线路和落点的偏差比较大，因为球拍的弹性大，对网前的控制会比较差，往往会弹得过高，不好控制。 高磅数的羽毛球拍(25磅---28磅)弹性小，能够比较精准。
所以要根据自已的水平和力量程度适当选择好球拍的拉线磅数，而用不同质量的拍了所能承受的最大磅数也是不同的，越好的球拍的承受的磅数就会越高一此，如果排除球拍质量的因素，那么一般的业余男选手的拍子可以拉22—25最佳，女选手的拉18。
网友分享：拉低磅数的球拍（22磅---23磅），弹性大，后场的发力会比较轻松，不好的是对击球的线路和落点的偏差相对大，因为球拍的弹性大，对网前的控制会比较差，往往会弹得过高，不易控制。高磅数的羽毛球拍（24磅---。
羽毛球拍拉线方法：一、羽毛球拍上机前检验 a)–全新球拍穿线前，须检查球拍表面是否有伤痕，气孔等缺陷。若发现或怀疑球拍有任何质量隐患，请即交回经销商作鉴定，不要自行处理。b)–使用过的羽毛球拍在剪断旧线时，剪线。
方法：先将线按顺序穿好在拍上，接好一个结。用橡胶管将拍的孔外线绕一圈进行拉线（拉的松紧度自己掌握好）。拉紧后用锥子扎入线孔内以防拉紧的线缓回去。将橡胶管退下到对面线孔依样拉线、锥孔防缓。
网友分享：磅数其实是横竖都有的。只要你告诉穿线师，你需要多少磅，穿线师都会先根据你的球拍理论横竖线的磅数，还有你的羽毛球水平，结合你的打球习惯来调整的。羽毛球拉线的磅数跟机器和拉线员的技术有很大关系。
打结：拉最后一根需打结的线时在竖线磅数的基础上增加百分之十，防止打结掉磅。不少的羽毛球爱好者都会有一款属于自己的羽毛球拍，在使用的过程中会遇到羽毛球线脱落的情况，这时候就需要自己或者专业人士来帮助穿线，按照。
1。不要用蜡涂线，上蜡会大大降低拍框的整体张力，击球时由于容易滑线，而造成控球不稳，击球点偏离。另外上蜡对拉线机造成的危害很大，夹线夹夹不住线跑磅，机头夹线片会滑线，夹线座左右滑动滞涩。2。不要用机头打结。
网友分享：唯一的办法： 线剪了，然后去羽毛球用品店让他们给你重新拉线。不过，现在就算是BG65这样的大众线都是25元一根还不包括上线手工费，你一副铝合金的拍子还上这样的线，好象不合算吧？。
