羽毛球挥速与球速，羽毛球拍挥拍速度

原创 15682 2025-05-05 06:09:28

怎么提升羽毛球挥拍速度和爆发

乐动羽毛球培训的时候针对这种情况总结出一个现象：球速与挥拍速度成正比，不少球友也意识到了这一点，便有意识地用力挥拍。但其实挥拍讲究瞬间的爆发，通过瞬间的爆发获得足够的初速度。

这个公式的理解就是，如果击打悬停的球时，拍子的速度是80km/h，那么羽毛球的速度就是160km/h，如果拍子的速度是100公里/小时的话，球速就是200公里，变化还是相当大的。也就是说，杀球时不能丝毫放松，稍微松懈一下，出手的速度一降低。

羽毛球挥速与球速，羽毛球拍挥拍速度第1张

1。球速：0速球顾名思义比较慢，而1速球快一些。2。适用温度：羽毛球速度会受温度影响所以同类球会分适用温度，0速一般适合33摄氏度以上，1速适合27到33摄氏度。3。其他方面如耐打程度、弹跳等并无太大区别。

网友分享：正确的挥拍动作理解这个“鞭打”动作，其实就是一个加速动作的过程，是一个从静止—慢速—加速—最高速—放松的过程。几乎所有的羽毛球技术的发力核心都是这个过程。提起鞭子——羽毛球技术中的举拍；鞭子向上扬起——。

网友分享：羽毛球运动的挥拍速度，主要和击球技术动作的正确性、协调性和前臂、手腕手指的快速力量有关。击球技术动作不正确、不协调，必然会影响人体在击球时的发力，挥拍的速度也就会受到很大的影响。纠正和完善自己的技术动作，提高自己。

羽毛球挥速与球速，羽毛球拍挥拍速度第2张

网友分享：羽毛球的速度根据球的重量的改变而改变。羽毛球轻则球速慢，重则球速快。另外，气温、湿度、气压都对羽毛球的球速皆有影响。一个羽毛球重量应该在4.74-5.50克之间。我们在球筒上看到777等数字，并不代表羽毛球的。

羽毛球挥速与球速，羽毛球拍挥拍速度第3张

第四速度：变速，亦可称为加速度。即根据对手和场上情况灵活调整、控制以上三大速度，所谓节奏，此之谓也。对于每一个羽毛球爱好者来说，我们对自己在球场上的速度大凡也是按照这个顺序要求的，即首先要保证击打出的球速要。

02：30回答：？庚盼晴0FD时间：？2020年12月26日获赞：？1次世界羽联官方科普，第十集：羽毛球使用球速测试方法与选择用球！。

根据世界羽联《羽毛球比赛规则》的规定，羽毛球的重量为4 74克至5.50克。以前多用对应的重量来表示球速，比如重4.9克、5.0克的球会对应标示为49、50；也有按欧洲的重量单位格令来表示的，如77格令（格林）、78。