手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。打羽毛球可以说是所有运动的首选，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。
网友分享：颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，同时对于缓解颈椎疾病或者是肩部不适等情况有很大的改善，适合长期久坐的人群。心脏：坚持打球会让你有颗强大的心。
网友分享：室内无风的地方，地面平整。如果实在没有合适的室内球场也可再风较小的室外练习。这对后场球有很大的帮助。不过要注意地面是否凹凸不平，是否有积水等等不利于打球的因素。明白了吗？希望对你有帮助，祝你玩得开心！参考资料。
四、有利于加快大脑反应，打羽毛球可以加快小朋友的头脑反应。为准确回球，打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，专家研究发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，最优秀者可缩短到0.05秒。五、有。
专家认为，打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”项目之一。对于促进家庭和睦，有着非常积极的作用。八、打羽毛球对于孩子来说，好处太多了，实在是无法在这里一次性一一例举出来。不管是为了孩子，为了自己，还是。
打羽毛球的时候，需要不停的快速来回移动，脚部的快速移动对拉伸大腿和小腿内侧韧带有好处，所以小孩子打羽毛球是有助于促进长高的。对眼睛有益 打羽毛球的过程中，人的眼睛要快速追随羽毛球运动，这对5到9岁的孩子眼球功能。
最近的又便宜的当然是新建体育馆的羽毛球馆啦。不过如果你想经常打的话还是建议你参加羽协啦，更便宜而且可以找到人一起打，听说还有培训可以参加。在天大的求实bbs ——分类讨论区——体育运动——羽众不同 板块可以找到羽。
有很多女孩子喜欢打网球，但是网球经常暴露在日晒之下。打个形象的比方，在锅里煎的锅贴和在蒸笼里蒸的包子馒头，哪个皮肤好？四、女权 由于生理上的差异，女性在力量、速度上远逊于男性。但是羽毛球运动是技术最复杂的运动。
乒乓球更适合孩子学习。乒乓球的特点是老少皆宜，而羽毛球更考验体能、身材等因素。乒乓球作为国球，普及率也更高，在日常生活中接触到的机会更多。羽毛球的花费要高于乒乓球。不过兴趣是最好的老师，孩子感兴趣更为关键。1。
网友分享：二是促进身高增长，打羽毛球，需要孩子的不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从小就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。三是防止近视弱视，眼科专家。
