第三种可能性，是不是羽毛球鞋前边太窄，挤压得拇指疼，或者鞋底太薄，缺乏缓冲力了，造成蹬地时疼痛。如果鞋子确实有这些问题，那您就要考虑换一双合适的羽毛球鞋了。
第三种可能性，是不是您的羽毛球鞋前边太窄，挤压得拇指疼？或者鞋底太薄，缺乏缓冲力了，造成蹬地时疼痛？如果鞋子确实有这些问题，那您就要考虑换一双合适的羽毛球鞋了。
拇外翻就是大脚拇指根部向外突出，好像根部的骨头特别大、有些畸形，大脚趾显得向另一侧倾斜的样子。如果您有拇外翻，就容易引起大脚拇指根部疼痛。因为发力会引起这里的滑囊肿胀，肌腱的腱鞘发炎，蹬地、起跳都会受影响。如果。
可能是你在击球的时候挥拍距离太短了，尝试放开了打，比如反手的时候先预判位置抡个半圆打回去，那样效果更好还不累，大拇指酸是因为你击球时是用拇指发力，应该运用你的小臂及大臂力量，还有多加训练，可能是你太长时间没。
正常的！健身以后出现关节肌肉酸痛，主要的原因是锻炼以后肌肉内产生的乳酸不能代谢出去，产生堆积，而造成的酸痛。这种情况治疗的话有几个方法，第一是局部做热敷，通过热敷加速局部的血液循环，促进乳酸的代谢；第二，做适当。
造成这种情况有两个原因：羽毛球鞋偏小，容易顶到大拇指；上网步法不对，顶到大拇指。解决方法：选择一双合适，稍微偏大的羽毛球鞋；上网时，让脚跟先着地，身体的落地力量压在脚跟上，就不会顶到大拇指了。
网友分享：2。 打球姿势动作不正确，造成某些关节部位受力过多过大过猛，例如打后场高远的时候喜欢用手腕发力并且急停的球友，由于制动太突然，力量绝大部分卸在了手臂上，很容易造成手腕或肩膀疼痛——对策：学习正确的羽毛球动作；3。 。
病情分析：这种情况如果是打羽毛球引起的手腕疼痛，大拇指屈伸部位的疼痛加重应该是有肌腱韧带的拉伤拉伤引起的。意见建议：建议先充分休息制动。避免再过得用力。局部外用硫酸镁或其他活血化瘀类的中药外敷改善循环，减轻疼痛。
其实这个很正常，我也经常会，不过过一会就好了。至于为什么，是因为：动作不正确导致落地时受力不均匀导致的。
你是打球时握拍和发力不对造成的是腱鞘炎：肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀疼痛。建议休息、固定制动、热敷、使用活血祛瘀外用药，完全康复后再打球。以后要学习正确的握拍和发力，除反手击球。
