打羽毛球容易受伤的部位有哪些2 羽毛球运动损伤多种多样，最容易发生的急性损伤有：膝关节损伤，跟腱断裂，腰肌扭伤，跟腱断裂，踝关节扭伤，大腿肌肉拉伤。运动损伤发生率表：受伤名称人数发生率重复受伤人数重复受伤发病率。
下面就来说说打羽毛球哪些地方容易受伤，又该做好怎样预防呢？ 如果您也有好的方法，大家可以一起评论交流哦。 一。手腕 打羽毛球最容易受伤位置之一是手腕部位，手腕部位受伤一般情况是因为球拍的使用以及不正确击球方式导致的。球拍的选择非。
羽毛球也会导致肩部受伤，肩关节是上肢和躯干的关节，是人体活动范围最大的关节。羽毛球运动中常见的肩部损伤包括关节盂唇软骨撕裂、关节囊增厚和肩部撞击综合征等。很多人都知道打羽毛球容易得“网球肘”。其实打羽毛球也可能。
在羽毛球运动中常见损伤部位是肩关节、肘关节、腕关节、膝关节和踝关节等关节部位。其中最容易受伤的是手腕处的受伤，受伤患病率为36.37%，其次是肩关节和踝关节，受伤患病率为31.74%和27.38%。在专业运动员中，最易受伤的部位是踝部和足。
很容易造成运动损伤。在羽毛球运动中，腰部运动损伤又以腰背肌肉筋膜炎为主。（3）肩部损伤肩关节是上肢与躯干的连接部位，是人体活动范围最大的关节。对于羽毛球爱好者来说，肩部损伤是另一多发损伤。其中以肩袖损伤、“肩部。
在羽毛球运动中容易发生的急性损伤有：膝关节损伤，跟腱断裂，腰肌扭伤，跟腱断裂，踝关节扭伤，大腿肌肉拉伤。 表二 运动损伤发生率受伤名称 人数 发生率 重复受伤人数* 重复受伤发病率 手腕损伤 275 36.37% 145 52.73% 肩袖损伤 240 。
参见上一条。四、羽毛球伤病之腰背部 腰背部的疼痛主要来自于脚步不够灵活，经常在移动不到位的情况下，处于过度的后仰或侧扭身体状态时强行发力。这样导致腰背的肌肉在扭曲状态下强行收缩，容易造成拉伤疼痛。
不正确的羽毛球姿势容易导致以下几种伤害：打反手： 打羽毛球时，软骨易撕裂，无论是击打、打击，还是悬挂、挑选、推动、拍打和钩挂，都需要手腕有基本的背部伸展和外展动作。根据不同的技术要领，腕部也会迅速伸直并。
打羽毛球身体容易受伤的部位主要有：膝盖，手腕，肩部，腰背，手臂等。有研究表明，业余羽毛球爱好者的运动损伤多为急性损伤，且易发生的部位多在于手腕、肩袖处和踝关节；青少年羽毛球运动员损伤中主要是踝部，其次是膝部和。
羽毛球运动最容易受伤的部位是脚踝和手腕，手臂的靠近肩膀那块肌肉也容易拉伤，但最容易就是脚踝和手腕，脚踝部位受伤是最经常的，主要是跑动的步伐和走位不到位，也就是刹车刹不住直接把脚踝给扭过去了，手腕和手臂的拉伤。
