网友分享：you don‘t shout请不要大喊大叫 please don’t offending gestures at your opponent 请不要做冒犯对方的手势 please don‘t tamper with the feathers of the shuttlecock请不要折羽毛 您看这样的可否 。
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羽毛球的英语：badminton。读音：英[？b？dm？nt？n]、美[？b？dm？nt？n]。例句：While playing badminton， I ruptured my Achilles tendon。打羽毛球的时候，我把跟腱撕裂了。
不用是热水泡，是用热水的气蒸。打球的前一天，烧热水，打开羽毛球桶的一边盖子，将打开盖子的一端向着水蒸气，大约15~20秒即可，然后盖上盖子，第二天打球羽毛就不会容易被打断，而且也不影响飞行质量。羽毛球在室内、室。
肘韧带和腕关节拉伸大家都会做，主要是环绕动作。腰腹运动比较重要，因为羽毛球运动主要是腰腹发力。腰腹拉伸主要是以腰为轴，做360度拉伸，具体是先来一个深躬，然后侧身，然后来个“铁板桥”，然后侧到另一边。
这样的话，我们在第二天就不会出现身体酸痛的情况 。三、总结 如果我们打羽毛球之前和之后都不进行热身和拉伸的话，对我们的身体并不太好，也会让我们变得特别容易受伤，所以我们还是需要热身的 。
网友分享：羽毛球英语词汇 羽毛球 badminton 换发球 alternate in servint 发球区 half court 发球权 right to serve 左场区 left square 发球犯规 foul hit 右场区 right square 发球违例 faulty serving 反手区 backhand court 交换。
状态不好，没有手感，打球的时候打不好；但是了严重的问题就是会比较容易受伤，别外打球之前要热身很多人都知道，但是实际上打完之后也要进行适当的拉伸，否则时间长了也容易受伤的 。
1。[Sports] badminton 2。a shuttlecock 。
网友分享：1。羽毛球教练 coach 2。在羽毛球馆 Venues 3。发球线 service line 4。双打线 side line for doubles 5。单打线 side line for singles 6。边线 side line 7。底线 base line 8。网前 9。中场 10。后场 11。
