第二个点膝盖和大腿，膝盖需要稍微弯曲，才能将脚掌的蹬地力量传递并且叠加上大腿肌肉的力量。注：膝盖是没有力量的，只是传递力量的，所以需要弯曲，直的话，就无法传递了。第三个点胯部和腰，腰和胯部要先向后向右扭，发。
其实任何运动项目都是协调运动能力和综合素质的展现，并不能判定用哪个部位就可以以偏概全，技术某种程度上可以有相互弥补的情况，但是从事运动项目一定要全面发展，比如羽毛球，手上脚上的功夫都要有，腰腹力量也很重要，因为。
击球位置在头顶前10cm的区域，发力是转身大臂带动小臂发力。（摔鞭动作）。
发力跟手和腿和腰都有关系 手上要求一种急促的发力不能拖泥带水就像抽鞭子一样干净利落 还有腿的登点节奏 以及背弓的幅度控制 出球的方向由手腕和手指控制 这些其实都和臂膀力量没有直接关系 比如球馆里的一些小朋友明显。
力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴。
网友分享：对于球的控制，最重要的一点就是击球的时机，击球点越高越好。对于网前小球的控制，主要是利用手腕的收展和手指控制角度，球拍接触球要用切击的方式，手腕手指要放松，手臂抬起与肩平，伸直对着来球方向。球头按照切击的方。
力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴。
关键是身体的协调性，需要调动身体以及臂和手腕以及手指的力量。是一个一体的动作。
简单说来就是比较注重技术的打法 羽球中的控球应该是通过手腕的力道来控制球的轨迹及落点 那种拍子不适合发力 换句话说 同样的30磅线 控球型打出来的球好接的多 但是球的手感非常好 。
一：提高羽毛球的控球能力 1，打球时的力量控制，主要还是靠多练，自己去体会、总结发力的大小。2，明确杀球的概念对力量的控制也会有帮助。一般杀球可分为重杀、劈杀和点杀。其中重杀和劈杀用的力量会大一些，点杀主要。
