正确握拍方向应该是张开手掌，球拍拍面转到跟手掌方向一致，再握住（是最基本的正手握拍法）。学会并形成习惯再搞反拍握法，其他注意细节可以搜相关的教学视频，比如说肖杰、李玲蔚的，比较基础。
网友分享：拍子打的时间一长，弦变松了，建议你重新编拍。如果你是初学者或者是没有经历过训练的话，就很有可能是你自身打球时发力的问题。因为打羽毛球主要靠手腕的爆发力，所以你打起球来越使劲挥大臂越发不出力量，球也。
先纠正我拍的动作，如果你拿拍子跟苍蝇拍一样杀球是很难发力的，要像菜刀一样拿拍子，转手腕控制拍面。然后是球根身体的距离要掌握好。杀球的时候抬大臂，侧身转体，重心放在后腿上，腰部开始发力，肩带大臂，大臂带小臂。
网友分享：练习前要做好准备活动，否则很容易受伤 要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化技术 发球要从发高远球练起。
羽毛球运动中怎么打好双打1 赢取进攻机会 在比赛中，应该争取进攻机会，在对抗对手的时候，一定要做出正确的判断，并及时进攻。在羽毛球双打中，控制网前的一方是能拥有更多的进攻机会的。通过放网，中场低平球，或者平推平抽对手的底线。
练习前要做好准备活动，否则很容易受伤 要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化技术 发球要从发高远球练起。
提高羽毛球单打技术提高方法：要养成正确、灵活多变(正、反手)的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”。练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化技术。发球要从发高远球练起，熟练掌握后。
网友分享：不要自己去瞎练握拍，网上有很多教程视频都是教打羽毛球的，认真边看边模仿学习。握拍不能捉死，不然就会扭伤，就像你打人，手直直的打过去是不同的，要先往后再往前；同样，想用力，手是先放松再捉紧的。
网友分享：如果你只是业余玩的话，不需要多标准，我拍的姿势决定你的球的方向以及距离，如果你对正规姿势不习惯，你可以在对打羽毛球时试着调整，长时间的练习，希望你早点解决烦恼哦^ 0 ^ 。
网友分享：你好，动作的确要做规范，要不很多球是处理不好的，不过看你的情况给你点建议，第一，既然动作改不了了就不去改了，到最后还是四不像，第二，用你现在自己习惯的动作慢慢去尝试打一些球，比如劈吊等，但是动作肯定不会是。
