握拍时，拇指不要贴在球拍柄的上部，因为容易不稳定，用力挥拍时，容易脱手。握拍时，食指不要伸直在球拍上部。因为会使腕部紧张，影响击球的准确性，容易让手部受伤。握拍力度适宜，恰似握着一个鸡蛋，重则破损。
握拍时，拇指不要贴在球拍柄的上部，因为容易不稳定，用力挥拍时，容易脱手。握拍时，食指不要伸直在球拍上部。因为会使腕部紧张，影响击球的准确性，容易让手部受伤。握拍力度适宜，恰似握着一个鸡蛋，重则破损。
一般说来，反手握拍有两种：一种是在正手握拍的基础上，把球拍框往外转，拇指伸直贴在拍柄的宽面上，食指、中指、无名指、小指并拢。另一种是正手握拍把球拍框外转，拇指贴在球拍柄的'棱上，食指、中指、无名指、小指并。
握拍时， 拇指贴在球拍柄的上部 这种握拍方法十分不稳定，用力挥拍时，容易脱手。握拍时，食指伸直在球拍上部 这样会使腕部紧张，影响击球的准确性，容易让手部受伤。握羽毛球拍的正确握法图解2 正手握拍 正确的握拍方法。
拍框稍外转，拇指伸直贴在球拍柄内侧的窄面上，食指、中指、无名指、小指并拢，握住球拍。通常反手握拍的时候，手心与球拍柄之间有一定空隙，这样有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。当然，我们在打羽毛球时，握拍方式在打球。
中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然弯曲并贴在球拍柄上。掌心不要贴紧，手部肌肉放松。反手击高远球和吊球的握拍法。拍框稍外转。拇指伸直贴在球拍柄内侧的窄面上。食指、中指、无名指、小指并拢，握住球拍。
正手握拍：虎口对准窄面，食指外侧弯曲靠拍子，其余手指自然握住拍子。反手握拍：大拇指伸直指肚按在宽面上，其余手指自然握拍。手的最下端靠近拍子底部 。
例如：正手网前搓球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴 在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸，使第二指带斜贴 在拍柄外侧的宽面上。反手网前搓球的握拍：在正手。
自然弯曲并贴在球拍柄上。掌心不要贴紧，手部肌肉放松。五、【反手击高远球和吊球的握拍法】拍框稍外转。拇指伸直贴在球拍柄内侧的窄面上。食指、中指、无名指、小指并拢，握住球拍。
小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然弯曲并贴在球拍柄上。掌心不要贴紧，手部肌肉放松。五、【反手击高远球和吊球的握拍法】拍框稍外转。拇指伸直贴在球拍柄内侧的窄面上。食指、。
