得更大的动量，使击球更加有力，而转身以后就必然会是左脚着地，另外左脚着地可以减少你右脚的负担，毕竟你起跳以及转身的动作主要就是靠右脚发力的，同 时，左脚着地可以让你形成一个跨步动作，能够使你更快的回场！谢谢。
网友分享：1羽毛球正手网前直线退后场步法：正手放网后，重心收回到左脚，右脚用力蹬地回撤一步，左脚跟着回撤一步，左脚掌着地，脚跟提起，以左脚前掌为轴，向右转髋使身体侧对球网，然后以并步或交叉步的步法退至后场。最后一步。
关键就在于一个转身的动作，这个动作可以让你获 得更大的动量，使击球更加有力，而转身以后就必然会是左脚着地，另外左脚着地可以减少你右脚的负担，毕竟你起跳以及转身的动作主要就是靠右脚发力的，同时，左脚着地可以让你形。
这个一句话说不清。与持拍手、启动方向、跑动距离几个因素综合有关。一步不说了，往那边就启动那只脚。两步以上就不好说了，应该是与持拍手对应的脚最后落地，那么倒着计算，就清楚那只脚先启动了。一般。
在球离网较近、击球员争取高点击球时采用。当判断来球是网前球时，两脚轻跳将重心移至左脚，同时左脚用力蹬地，右脚向球的方向跨出一大步，使身体迅速向来球方向移动。击球后，右脚先着地并迅速制动，返回球场中心位置。
羽毛球一般步法是和持球的手相关的。站姿及跨步时，双脚的前后与持拍是左手与右手相关联。以常见的右手握拍为例，前抢球和后救球的步法动作也不同。当然导致那只脚先落地等等都不同。前抢球的落地时，脚跟肯定先。
网友分享：跃起打高远球的时候 如果是单脚起跳，左脚起跳，一定是左脚先落地。这样就会影响左脚的移动，使回场减慢。所以应该是双脚起跳，同时落地。这样可以利用右脚弹跳，或利用左脚弹跳，来加快回场。
就是由于重心不稳来回摆动，这样会使击球的基本姿势缺乏必要的稳定性。如果说打羽毛球的各项技术是武功招式的话，重心的控制无异于内功心法，所以，平时打球时好好领会不同情况下重心的控制一定会让你受益匪浅。
击球时通过斜拍面触碰球头 化解飞行冲击，并调转球头 ，然后 拍面转正 ，完成对羽毛球的 动能传递 ，在来球 剩余冲击 的基础上又 增加了挥拍动能(叠加波) ，这是内旋击球的主要原因之一。 羽毛球日常的挥拍练习是基础中的基础，挥拍练习。
其实击球的时候用上腰的力度，能很好的过度后场球，把对方的来球也回到后场。你在击球的时候有转腰的感觉把手上的和腰上的力都发挥出来，因为有了转腰你的右脚就会被带到前面的，可以先空拍试一试，希望你会有进步感觉。
