网友分享：首先要注意严格消毒。用云南白药敷上，再用创可贴包上，用纱布更好。防止感染，如水浸。
目前你可以对症药物调节，选择热敷配合芬必得等药物口服，效果应该不错。自己多休息就可以有效缓解了。
找些有消炎作用的药水先敷，三天以后再用药水搓揉。相信很快你的手很快就好了。如果以后还打羽毛球的话，要注意使用正确的发力来打，还有就是要加强手腕手指的力量。
最好的药当然是云南白药。你这样贴一个云南白药创可贴就可以。
任何体育运动都有可能受伤，所以一些常备的应急救护用品还是必须的，你这个问题创可贴完全可以解决。
网友分享：扭伤和拉伤都属于软性伤，暂时的缓解方式可以用一些速效的药剂，比如气雾剂之类的。不过建议辅助恢复性的治疗。采用红花油或者黄道益等活络剂平时进行适当的按摩，特别是在休息之前。抽筋的现象属于体能问题，属短暂性，需要借助。
网友分享：可能是没有缠手胶或者手胶太硬，这时应该缠一个或者换一个质量好的，软一点的手胶 如果您是刚开始打球，手指磨破是很正常的现象，时间长了就不会了 如果您能把问题说得详细点，我能给您更好的建议，如果我的回答解决了。
隔几天别打球，你需要注意抓拍不要太紧，不发力时可以放松，另外，把手胶缠厚一点（只是把缠绕间隙缩小）可以缓解这种情况 。
拇指呢，就起到辅助握拍的作用，扣杀球的时候拇指别顶到（不要用力，杀球是靠食指第二节顶的侧面进行扣杀），那样容易伤到拇指。其他三个手指是斜冲下的，不知道这么说是否能理解正手握拍。二、反手握拍，要点就是拇指顶在。
马上 用冰水或冰袋 冷敷直到上床睡觉。起来后不要用药。从受伤起24小时后用药慢慢按摩。不要提物品防止二次受伤。追问：啊，那用笔写作业行不行 回答：最好不要，手腕受伤最难痊愈的。比崴脚还容易二次受伤。不过还是要 。
