因人而异，身体素质不同高度不同，普通人也就是垂直距离30厘米左右，跳杀时候尽量是球在身前上方45度左右高点击球《快到最高点起跳》，但是跳杀只是一种技术手段，不要太过依赖 。
因人而异，身体素质不同高度不同，普通人也就是垂直距离30厘米左右，跳杀时候尽量是球在身前上方45度左右高点击球《快到最高点起跳》，但是跳杀只是一种技术手段，不要太过依赖 。
你好！扣球需要腕力和瞬间爆发力，你要多练习力量这样才能有力的扣球。我以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的。
2。 可以加强弹跳训练，通过尽可能高的腾空来获得更高的下压点。李崇伟也就1.7米多一点点（好象是1.72吧，记不清楚了），照样用快速的移动和弹跳把林丹给办了。龚智超好象也只有1.63，照样称霸多年。
网友分享：此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁 鉴于以上，你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。希。
此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁。鉴于以上，你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的扣球后再练习发展大规模的起跳扣球。打羽毛球扣。
有更大的可控制区域。高的人一般灵活性也不是很好，但扣球有优势。身高比较矮小的呢，挑球则比较有优势，但扣球最重要就是必须练好弹跳力。您的身高--1米7左右是最适合打羽毛球的了。
杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。希望对你有帮助。
在日常生活中，我们或多或少都有了解过运动知识，下面我为大家整理了关于羽毛球正手击高远球技术相关内容，欢迎分享，希望对大家有帮助。 羽毛球正手击高远球技术 正手击高远球——这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。 击球前的准备动作。
起跳的时候，可能是球开始落下的时候，腿应该先稍微弯曲一下，用脚趾的力量起跳并击球，击球后立即转身。回到场地中央。在羽毛球比赛中，扣球往往是主要的进攻方式，因为它是强有力的，而且有许多种扣球方式，每一种都有。
