网友分享：因为你击球姿势和击球点都不对，你握拍的手势可能也不对，所以找高手或教练学习一下正确握拍手势和击球姿势。击球点【这些都是最基础】。之后你就能改过来了。
将旧羽球的羽毛和球托分离，从原来旧球中的可用球托和毛片取下来备用。将待修羽毛球上的断毛剪断拔下，并用尖嘴钳把插在球托中的毛杆拔出。将少量胶水滴入球托孔中，扭动毛片使其倾斜角度与其它毛片相同。
一是买质量好的羽毛球，二是打球的时候下落时打，就不会打烂了。
你好！取温水放入一容器，比如脸盆。水的高度大概是一两厘米吧，然后把羽毛球倒放置入水中让羽毛充分浸水。二十分钟之后把球拿出来晾，知道羽毛表面刚刚干为止，这时候球毛干的，而羽毛的杆还是浸水的很柔软就会很耐打。具体。
要想让羽毛球耐打，可稍加处理一下，使用前将球筒底部打开，用加湿器稍蒸5分钟即可，如没有加湿器，也可将暖瓶塞去掉，将球筒底部扣在暖瓶口上，用瓶内的热气熏蒸5分钟也可增强羽毛球的耐打程度，不知会的可否满意。
当训练用球就好了 。
不能报账，如果你有医保卡的话，自己也出不了多少。公司报销流程麻烦我是深有体会的。所以你自己平时锻炼的时候注意一点就行了。参考资料：楚天运动频道 。
好的软木托在重量合格的前提下（不要象红双喜401一样）不管怎么打都不会变软或被打碎。2。羽毛球护理 1）羽毛球的耐打处理：开水烫球比较适合鸭毛球，鸭翎球的毛含油多，凉水泡和短时间的蒸效果不如开水烫，而且开水烫还。
网友分享：打开球桶的两端，放在开水上，直到顶端能感觉到热气就可以了。
如果你是想问小碎步怎么改成大跨步的话主要是两个方面，一是上网的时候有意识的跨出最后一个大步平衡身体来接球。二是后撤步时候最后一步要转蹬发力跳出去，加上身体反弓的力量进行击球。羽毛球的步伐一般分两种：大跨步。
