不会，你13岁的话，打羽毛球两个小时，这个时间段是刚刚好，不会说运动过度也不会说，运动时间不够，所以你要保持我一直认同良好的运动的时间。
回答：通常两小时，其实根据实际情况1至2小时均可。首次打球可能会臂膀酸痛，待恢复后再坚持打就不会疼了。
网友分享：兄弟 你觉得你有那个体力一天打两小时羽毛球吗？按照你所说的 胳膊上的情况 基本上半个小时就是你的极限了 手臂上的肌肉根本无法承受 极其容易伤病 而且光是打羽毛球会很不均衡 建议打打篮球 游泳 == 。
我是高三党，像我们的话一般2节课左右一次，具体看强度，像我这个团队在暑假都一天一天的来，那个就有点累了，看自己身体吧！强度大最好2小时内，打之前做下准备活动 。
打羽毛球需要身体各方面的配合的。反应也要比较快。打多长时间，这个要根据个人情况而定的。像我通常打2个小时左右。不过觉得没什麼，不觉得累。这完全是看个人情况的。希望对你有点帮助。Θ 。
根据跟人体力和打的强度了，一般一场下来觉得自己已经很累了，就休息几分钟吧，休息好了可以继续。一般不超过2小时，我个人认为如此。
不专业的话还是很容易出问题的。我小孩每周3次，每次真正练习的时间1.5小时。
一定是有利的，坚持运动锻炼很好的，现在家长都过于注重学习，其实孩子多运动有个好身体，好身高才是最有优势的 。
肯定是可以的，当然两个小时也要看你运动的程度，如果对手太弱，达不到锻炼的效果。
网友分享：锻炼是没问题，小孩子身体正在发育，多运动有助身体健康。但是要注意睡眠，我在初中之前都是8点睡的，现在一米八的个，在南方应该算高的。也有研究表明睡眠的时候是身高增长最快的时候。玩那么久手机对视力是有害的，注意。
